Hôm nay, Marc trở về nhà với hoa hồng cho tôi. "Những gì? Là gì", tôi hỏi. Ông cho biết một số người đàn ông ở một tinh thần kinh doanh gặp gỡ địa phương lên ông đã tham dự buổi chiều này đã phàn nàn về người vợ của họ và cuộc sống gia đình. "Tôi tiếp tục suy nghĩ về tôi may mắn như thế nào ... làm thế nào may mắn WE là," ông tiếp tục. "Sau hơn một thập kỷ sống và làm việc cùng nhau, và hôn nhân, và tất cả những thăng trầm, tôi thành thật vẫn không có gì để phàn nàn về. Tôi chỉ ngồi đó trong im lặng và mỉm cười. " Tất nhiên, điều này làm tôi mỉm cười quá, nên tôi đã cho Marc một cái ôm rất lớn. Tối nay khi tôi ngồi xuống để suy nghĩ về một số ý tưởng cho một bài mới, câu chuyện của Marc về khiếu nại, những người đàn ông khác giữ vang vọng trong tâm trí của tôi. Và điều này tôi đã suy nghĩ về tất cả những mối quan hệ thất bại trong hôn nhân và tôi đã chứng kiến trong những năm qua, và những gì họ có điểm chung. Vì vậy, tôi bắt đầu ghi nhanh xuống ghi chú, và trước khi tôi biết nó tôi đã phác thảo hoàn hảo cho bài đăng này -. Sáu điều mà mỗi cặp vợ chồng nên ngưng làm Nếu mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn không cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc như nó đã từng làm, có một cơ hội tốt cho cả hai bạn cần phải DỪNG ... 1. Là quá bận rộn để có mặt với nhau. Những món quà tốt nhất mà bạn có thể cung cấp cho người bạn yêu là sự thuần khiết của sự hiện diện đầy đủ của bạn. Sự hiện diện là nhận thức đầy đủ, hay chú ý đầy đủ đến "bây giờ." Nếu bạn không tìm thấy ít nhất một số lượng hiện diện trong những khoảnh khắc bạn chia sẻ với đối tác của bạn, nó là không thể nghe, nói, thỏa hiệp, hoặc nếu không kết nối với họ . trên một mức độ có ý nghĩa để trau dồi sự hiện diện của bạn, tất cả các bạn cần làm là ngồi yên lặng cho đến khi nào bạn muốn và đặt sự quan tâm đầy đủ của bạn vào hơi thở của bạn - chỉ nghĩ về những gì từng hít vào và thở ra cảm thấy như thế nào. Đừng đánh giá hoặc chống lại hoạt động bên trong của bạn. Đơn giản chỉ cần chấp nhận và hít thở. Thực hành này một vài lần một ngày, và nó sẽ bắt đầu cảm thấy tự nhiên hơn. Bằng cách này, khi bạn đang ở trong dày của một cuộc trò chuyện sâu sắc với đối tác của bạn, bạn có thể truy cập vào sự hiện diện đó và lắng nghe mà không phán xét hay thiếu kiên nhẫn, nói một cách rõ ràng, và tìm hiểu để kết nối và thỏa hiệp hoàn toàn. Tóm lại: Hãy là hiện tại. Hãy cho đối tác của bạn quan tâm đầy đủ của bạn. Hãy để họ nhìn thấy vẻ đẹp của mình trong mắt bạn. Hãy để họ tìm thấy tiếng nói của riêng mình thông qua tai nghe của bạn. Giúp họ khám phá vĩ đại của chính mình trong sự hiện diện của bạn. (Đọc The Power of Now.) 2. Cảm thấy quá thoải mái để khen nhau. Bí quyết để có một, kéo dài mối quan hệ lành mạnh không phải là khoảng bao nhiêu ngày, tháng, hoặc năm bạn đã ở bên nhau, đó là khoảng bao nhiêu bạn thật sự yêu nhau mỗi ngày. Bạn phải trực tiếp bày tỏ tình yêu này qua những lời nói và hành động của bạn. Nó có vẻ như một điều nhỏ như vậy, nhưng trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, chúng ta thường quên rằng một lời tử tế, một bàn tay giúp đỡ, hay chỉ là một nụ cười và một cách nhanh chóng "cảm ơn" có thể tạo ra một điểm sáng trong cuộc sống của anh ấy. Mối quan hệ kéo dài suốt đời chỉ khi hai người làm cho một sự lựa chọn để giữ cho nó và làm việc cho nó. Nói với bạn của bạn, bạn yêu họ mỗi đêm, và chứng minh điều đó mỗi ngày. Những hành vi của tình yêu không cần phải là ngông cuồng; họ chỉ cần là sự thật. Ngoài ra, việc thừa nhận và đánh giá cao chiến thắng hàng ngày của nhau là một trong những điều yêu thương nhất hai người có thể làm cho nhau. Vì vậy, trước khi đi ngủ mỗi đêm, mất một chút thời gian để thảo luận cởi mở và đánh giá cao ba điều bạn từng thực hiện trong ngày, không có vấn đề nhỏ như thế nào. Hãy khen ngợi lẫn nhau và cùng nhau cử hành. Những gì chúng ta tập trung vào nở. Những gì chúng tôi đánh giá cao, đánh giá cao về giá trị. 3. Chống thỏa hiệp. Mối quan hệ tốt không chỉ xảy ra, và họ không được xây dựng hoàn toàn trên nền tảng của sự thuận tiện. Họ dành thời gian, sự kiên nhẫn, nỗ lực, và hai người muốn được ở bên nhau và sẵn sàng đáp ứng ở giữa. Khi có một sự bất đồng, họ làm việc ra một giải pháp mà làm việc cho cả hai bên -. Một sự thỏa hiệp, chứ không phải là một nhu cầu cho những người khác để thay đổi hoặc hoàn toàn từ bỏ trong Cuối cùng, tình yêu là khi hạnh phúc của người khác cũng không kém phần quan trọng như của riêng bạn. Nó không chỉ về sự lãng mạn, thực khách thắp nến và tay đi bộ trong tay; nó về một đời cam kết và hợp tác. Hai người không ở lại trong tình yêu vì họ ngủ cùng giường, nhưng bởi vì họ chia sẻ cùng nền tảng của sự trung thực, tin tưởng và tôn trọng. (Marc và tôi thảo luận chi tiết hơn trong "mối quan hệ" chương của 1.000 Little Things Happy, thành công dân làm thức khác nhau.) 4. Muốn được ngay. Khi nói đến mối quan hệ gần gũi nhất, bạn không luôn luôn phải là đúng, bạn chỉ cần có để không phải quá lo lắng về việc bị sai. Hãy tự hỏi, "Liệu nó có thực sự quan trọng?" Thông thường nó là tốt hơn để có thể loại hơn là đúng. Thể hiện ý kiến của bạn một cách tự do và lịch sự với đối tác của bạn, nhớ rằng nếu mục đích của bạn là để chế giễu hoặc chứng minh họ sai, nó sẽ chỉ mang lại cay đắng vào mối quan hệ của bạn. Tôn trọng ý kiến của họ, mà không phán xét hay kết luận vội, luôn luôn quan trọng hơn so với chỉ đơn giản là đúng. Tóm lại: Cuộc sống là tốt hơn rất nhiều khi bạn fo
đang được dịch, vui lòng đợi..