Frequently you can be running aroun

Frequently you can be running around all day trying to balance all your tasks at work and at home, yet still not manage to tick everything off your list. Sometimes this can be due to the demands that are placed upon you being unrealistic, but often it simply comes down to poor time management and not setting your priorities.

Solution: Learn to manage your time more effectively
It may sound obvious, but better time management really can reduce your stress. Many of us waste a lot of time doing unimportant tasks — so make sure you always prioritise your day and do the important jobs first. Also, do the jobs that you don’t want to do before moving onto the more pleasant tasks, as just thinking about unpleasant jobs can cause stress.

Kết quả (Việt) 1:

Thường xuyên bạn có thể được chạy xung quanh tất cả các ngày cố gắng để cân bằng tất cả các công việc của bạn tại nơi làm việc và ở nhà, nhưng vẫn không quản lý để đánh dấu vào tất cả mọi thứ ra danh sách của bạn. Đôi khi điều này có thể là do nhu cầu được đặt khi bạn được không thực tế, nhưng thường nó chỉ đơn giản là đi xuống đến quản lý thời gian người nghèo và không thiết lập ưu tiên của bạn.Giải pháp: Tìm hiểu để quản lý thời gian của bạn hiệu quả hơnNó có thể âm thanh rõ ràng, nhưng tốt hơn thời gian quản lý thực sự có thể làm giảm căng thẳng của bạn. Nhiều người trong chúng ta lãng phí rất nhiều thời gian làm nhiệm vụ không quan trọng-vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn luôn luôn ưu tiên cho ngày của bạn và làm các công việc quan trọng đầu tiên. Ngoài ra, làm các công việc mà bạn không muốn làm trước khi chuyển lên các nhiệm vụ dễ chịu hơn, như chỉ cần suy nghĩ về các công việc khó chịu có thể gây ra căng thẳng.

Kết quả (Việt) 2:

Thường xuyên, bạn có thể chạy trên tất cả các ngày cố gắng để cân bằng tất cả các công việc của bạn tại nơi làm việc và ở nhà, nhưng vẫn không quản lý để đánh dấu vào tất cả mọi thứ ra khỏi danh sách của bạn. Đôi khi điều này có thể là do những đòi hỏi mà bạn đặt ra cho việc không thực tế, nhưng thường nó chỉ đơn giản là đi xuống đến quản lý thời gian người nghèo và không thiết lập các ưu tiên của bạn. Giải pháp: Tìm hiểu để quản lý thời gian của bạn hiệu quả hơn Nó nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng việc quản lý thời gian tốt hơn thực sự có thể làm giảm căng thẳng của bạn. Nhiều người trong chúng ta lãng phí rất nhiều thời gian làm nhiệm vụ không quan trọng - vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn luôn luôn ưu tiên cho ngày của bạn và làm những công việc quan trọng đầu tiên. Ngoài ra, làm những công việc mà bạn không muốn làm trước khi chuyển sang công việc dễ chịu hơn, như chỉ cần suy nghĩ về việc làm khó chịu có thể gây ra căng thẳng.