Red Bell PepperThis immunity-boosti

Red Bell Pepper
This immunity-boosting superstar contains roughly 60 percent more vitamin C—which triggers the production of white blood cells that fight off germs and bacteria—than its green counterpart. It may also keep you looking young: A study in The American Journal of Clinical Nutrition found that people with diets high in vitamin C were less prone to wrinkles, possibly because the nutrient spurs the production of collagen.


Read more: http://www.oprah.com/food/anti-aging-foods-vegetables-that-make-you-look-younger#ixzz4Qte4WllP

Kết quả (Việt) 1:

Ớt chuông đỏSiêu sao khả năng miễn dịch, thúc đẩy này chứa khoảng 60 phần trăm thêm vitamin C — mà gây nên việc sản xuất các tế bào máu trắng chống lại vi trùng và vi khuẩn — hơn so với các đối tác của mình màu xanh lá cây. Nó cũng có thể giữ cho bạn đang xem trẻ: một nghiên cứu trong các tạp chí của lâm sàng dinh dưỡng Hoa Kỳ thấy rằng những người có chế độ ăn uống giàu vitamin C ít dễ bị nếp nhăn, có thể bởi vì chất dinh dưỡng spurs sản xuất collagen.Đọc thêm: http://www.oprah.com/food/anti-aging-foods-vegetables-that-make-you-look-younger#ixzz4Qte4WllP

Kết quả (Việt) 2:

Red Bell Pepper
siêu sao miễn dịch-thúc đẩy này có chứa nhiều hơn khoảng 60 phần trăm vitamin C mà gây nên việc sản xuất các tế bào máu trắng chống lại vi trùng và vi khuẩn hơn so với đối màu xanh lá cây của nó. Nó cũng có thể giữ cho bạn trông trẻ trung. Một nghiên cứu ở The American Journal of Clinical Nutrition tìm thấy rằng những người có chế độ ăn giàu vitamin C là ít bị nếp nhăn, có thể bởi vì các chất dinh dưỡng thúc đẩy việc sản xuất collagen


Read more: http: // www .oprah.com / thực phẩm / chống lão hóa-thực phẩm-rau-mà-làm-bạn-nhìn-trẻ # ixzz4Qte4WllP