A study of Greece pointed out that

A study of Greece pointed out that napping at least 3 times per week, each time from over 30 minutes is related to decreased 37% risk of dying from heart disease.
Increase awareness
Those who frequent napping or sleeping snooze will have the brains to work keener should think faster and more efficiently. Thus, awareness activities will be significantly improved.

Kết quả (Việt) 1:

Một nghiên cứu của Hy Lạp đã chỉ ra rằng ngủ trưa tại ít nhất 3 lần mỗi tuần, mỗi lần từ hơn 30 phút có liên quan đến giảm 37% nguy cơ tử vong vì bệnh tim.Nâng cao nhận thứcNhững người thường xuyên ngủ trưa hay ngủ ngủ sẽ có bộ não làm việc keener nên suy nghĩ nhanh hơn và hiệu quả hơn. Vì vậy, các hoạt động nâng cao nhận thức sẽ được cải thiện đáng kể.

Kết quả (Việt) 2:

Một nghiên cứu của Hy Lạp đã chỉ ra rằng ngủ trưa ít nhất 3 lần mỗi tuần, mỗi lần từ trên 30 phút là có liên quan đến giảm 37 nguy% tử vong vì bệnh tim.
Nâng cao nhận thức
Những người thường xuyên ngủ trưa hoặc ngủ ngủ sẽ có não để làm việc Keener nên suy nghĩ nhanh hơn và hiệu quả hơn. Do đó, các hoạt động nâng cao nhận thức sẽ được cải thiện đáng kể.