Ý kiến của tôi các hoạt động giải trí tốt nhất cho thanh thiếu niên làm tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên chúng tôi mang đến nhiều lợi thế. Đầu tiên, nó giúp làm giảm nguy cơ của bệnh béo phì. Thứ hai, bài tập làm cho cơ bắp và xương mạnh mẽ hơn của bạn. Thứ ba, nó làm giảm huyết áp và mức cholesterol. Vì vậy, nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ có ít trầm cảm và lo âu là tốt. Trong ngắn hạn, tập thể dục là rất quan trọng, vì vậy bạn phải tiếp tục làm điều này để cải thiện chất lượng của cuộc sống hàng ngày của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
