Nó có thể là khó khăn để có thời gian để ăn ngay khi bạn cần phải phù hợp với các nghiên cứu của bạn hoặc công việc và bóng mềm đào tạo và các giải đấu trong lịch trình bận rộn của bạn. Nhưng khi lập kế hoạch và thực hiện cẩn thận được thực hiện để xác định những gì cơ thể cần để tiêu thụ sẽ giúp bạn đảm bảo rằng bạn sẽ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn mà có thể giúp bạn cuối cùng thông qua ngày, đặc biệt là trong những ngày mà bạn cần phải tham gia vào giải đấu sau khi giải đấu liên tiếp. Và khi bạn có các khóa đào tạo bóng mềm, mặt khác, những gì bạn ăn phải phụ thuộc vào mức độ năng lượng mà những khóa đào tạo yêu cầu để ngăn chặn việc thu thập thêm chất béo cơ thể.
đang được dịch, vui lòng đợi..
