Tất cả mọi người muốn sống dài nhưng làm thế nào để giúp sống lâu? Bây giờ tôi đang nói bạn về một số cách để giúp sống cuộc sống lâu và khỏe mạnh. Các đầu tiên, tất cả mọi người không được uống rượu và hút thuốc vì nó chứa rất nhiều chất độc có hại cho sức khỏe. Thứ hai, họ cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý và vệ sinh thực phẩm vì những người sẽ đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, họ nên ăn nhiều loại thực phẩm có lợi ích sức khỏe như trái cây và rau quảcuối cùng nhưng không kém, tất cả mọi người thường xuyên tập thể dục và chơi thể thao để có một hình dạng tốt và sức khỏe tốtviết về cách để ở lành mạnh (cá
đang được dịch, vui lòng đợi..
