If you and your partner are on the same page though, you can try to sync your sleep and wake timings, based on (for lack of an appropriate term) your optimal arousal timing
Nếu bạn và đối tác của bạn là trên cùng một trang mặc dù, bạn có thể cố gắng để đồng bộ hóa của bạn ngủ và thức dậy timings, dựa trên (cho thiếu một thuật ngữ thích hợp) thời gian tối ưu kích thích của bạn
Nếu bạn và đối tác của bạn đang ở trên cùng một trang, mặc dù bạn có thể thử để đồng bộ ngủ và thức dậy timings của bạn, dựa trên (vì thiếu một thuật ngữ thích hợp) hưng phấn thời điểm tối ưu của bạn