If you’re trying to kill your gut,

If you’re trying to kill your gut, dark green veggies like Broccoli are a necessity. Broccoli may have the potential to make you feel a little bloated at first, which seems pretty counter-intuitive for a guy trying to slim down. But since this low-calorie veggie is packed with fiber and nutrients, research shows it will fill you up and help you lose weight. For the same effect, chow down on some kale, spinach, or other dark green veggies.

Kết quả (Việt) 1:

Nếu bạn đang cố gắng để giết ruột của bạn, tối rau xanh như bông cải xanh là một điều cần thiết. Bông cải xanh có thể có tiềm năng để làm cho bạn cảm thấy một chút bloated ban đầu, dường như counter-intuitive khá cho một anh chàng đang cố gắng để mỏng xuống. Nhưng kể từ khi rau ít calo này được đóng gói với chất xơ và chất dinh dưỡng, nghiên cứu cho thấy nó sẽ điền bạn lên và giúp bạn giảm cân. Cho tác dụng tương tự, chow xuống trên một số cải xoăn, rau bina hoặc rau màu xanh lá cây đen tối khác.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu bạn đang cố gắng để giết ruột của bạn, rau màu xanh đậm như bông cải xanh là một điều cần thiết. Bông cải xanh có thể có khả năng để làm cho bạn cảm thấy một chút cồng kềnh lúc đầu, trong đó có vẻ khá phản trực giác cho một chàng trai cố gắng để mỏng xuống. Nhưng kể từ rau có hàm lượng calo thấp này được đóng gói với chất xơ và các chất dinh dưỡng, nghiên cứu cho thấy nó sẽ làm bạn và giúp bạn giảm cân. Đối với các tác dụng tương tự, chow xuống trên một số cải xoăn, rau bina, hay rau màu xanh đậm khác.