Study links screen-based media use

Study links screen-based media use to poorer bone health in teen boys
ose of you who have a teenage son will know first hand the hard work involved in luring them away from TV and computer games. But a new study suggests yet another good reason to; the amount of time teenage boys spend in front of a TV or computer screen may affect their bone health.
Boy using computer
Researchers have found a link between the amount of time teenage boys spend using screen-based media and reduced bone mineral density.
Anne Winther, of UiT The Arctic University of Norway in Tromsø, and colleagues publish their findings in the journal BMJ Open.

The American Academy of Pediatrics (AAP) recommend that screen time for children and teenagers - including the use of TVs, computers, smartphones and other screen-based electronic devices - should not exceed 2 hours a day, while use of such devices should be avoided for children aged 2 and under.

The AAP recommendations are based on numerous studies reporting the negative health effects of excessive screen time. In 2013, for example, Medical News Today reported on a study claiming too much time spent in front of screens could harm a child's well-being and increase anxiety, while a 2014 study found excessive screen time may raise a child's risk of high blood pressure.

For this latest study, Winther and colleagues set out to investigate how use of screen-based media may impact the bone health of teenagers - a topic they say few studies have investigated, with those that have, producing conflicting results.

In 2010-11, the team surveyed 961 teenagers from Norway aged 15-17 years who were part of the Tromsø Fit Futures Study. In 2012-13, 688 of these teenagers were surveyed again.

For both surveys, teenagers were asked how much time they spent using their computers or watching TV and movies at the weekends and outside of school hours during the week.

Their tobacco and alcohol intake was also assessed, and they completed a food frequency questionnaire detailing their soft drink and calcium intake - factors known to affect bone health.

Information on the average weekly physical activity of all participants over the previous year was gathered and categorized to one of four groups: sedentary, a minimum of 4 hours of walking, cycling or formal exercise each week, at least 4 hours of recreational sports a week, or engagement in competitive sports/hard training several times a week.

Using X-ray absorptiometry, the researchers analyzed the teenagers' bone mineral density in the whole skeleton, as well as in the hip and top of the thigh bone (femoral neck). Body mass index (BMI) was assessed, as were the teenagers' vitamin D levels.

Weekend screen time linked to lower bone mineral density in all body sites for teen boys
The team found that boys had more screen time than girls during weekdays and weekends. Boys spent 5 hours a day in front of a screen at weekends and almost 4 hours during weekdays, while girls spent 4 hours a day in front of a screen at weekends and just over 3 hours during weekdays.

The more time boys and girls spent using screen-based media during weekends, the lower their physical activity. Though the team notes that 1 in 5 girls and 1 in 4 boys who spent more than 4 hours in front of a screen at weekends took part in more than 4 hours of hard training or competitive sport on weekdays.

On assessing the link between screen time and bone mineral density, the team found weekend screen time was linked to lower bone mineral density at all body sites - but only in boys. Weekend screen time was only marginally linked to lower bone mineral density in the femoral neck of girls.

The researchers say differences in body fat distribution and hormones between teenage boys and girls may explain why girls' bone density appears to be less affected by screen time.

Compared with boys who had less than 2 hours daily screen time at weekends, boys who spent 2-4 hours or more than 6 hours in front of a screen each day at weekends had much lower bone mineral density in the femoral neck.

Boys who spent 4-6 hours in front of a screen on Saturdays and Sundays, however, were found to have higher-than-expected bone mineral density, while girls who had 4-6 hours daily screen time during the week had higher bone mineral density - despite girls reporting lower physical activity levels than girls who had less screen time during the week.

The team notes that the relationship between screen time and reduced bone mineral density was present from analysis of both the surveys conducted 2 years apart.

While the team says their study is purely observational and is unable to establish a cause-and-effect link between screen time and bone health, they may have implications for public health:

"To our knowledge, this is the first study to present associations between bone mass and screen-based sedentary behavior with repeated measurements.

Our study suggests persisting associations of screen-based sedentary activities on bone health in adolescence. This detrimental association should therefore be regarded as of public health importance and followed closely, since improvement of peak bone mass is possible."

Dr. Benjamin Jacobs, of the Royal College of Paediatrics and Child Health in the UK, says the team's findings are a cause for concern and emphasize the need for adolescents to adopt healthy lifestyles.

"There are a number of ways they can do this - adequate exercise, screen time limited to less than 4 hours a day and appropriate vitamin D supplements to improve the bone health and general health of children [...]," he adds.

In February, MNT reported on another study published in BMJ Open, which found spending more than 4 hours a day using electronic devices may lead to poorer sleep in adolescents.

Written by Honor Whiteman

Kết quả (Việt) 1:

Nghiên cứu liên kết màn hình dựa trên phương tiện truyền thông sử dụng để sức khỏe xương nghèo hơn ở các bé trai tuổi teenOSE bạn của những người có một con trai thiếu niên sẽ biết tay đầu tiên công việc khó khăn liên quan đến thu hút họ ra khỏi trò chơi TV và máy tính. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy một lý do tốt để; số lượng bé trai tuổi teen thời gian chi tiêu ở phía trước của TV hoặc màn hình máy tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương của họ.Cậu bé bằng cách sử dụng máy tínhCác nhà nghiên cứu đã tìm thấy một liên kết giữa số lượng thời gian thiếu niên nam chi tiêu bằng cách sử dụng phương tiện truyền thông dựa trên màn hình và giảm mật độ khoáng xương.Anne Winther, Truong DH CNTT The Bắc cực đại học của Na Uy ở Tromsø, và đồng nghiệp phát hành những phát hiện của họ trong tạp chí BMJ mở.Viện Hàn lâm Mỹ đề nghị khoa nhi (AAP) màn hình thời gian cho trẻ em và thanh thiếu niên - bao gồm cả việc sử dụng TV, máy tính, điện thoại thông minh và khác dựa trên màn hình thiết bị điện tử - không vượt quá 2 giờ một ngày, trong khi sử dụng các thiết bị như vậy cần phải được tránh cho trẻ em tuổi từ 2 và dưới.Khuyến nghị AAP được dựa trên nhiều cuộc nghiên cứu báo cáo ảnh hưởng sức khỏe tiêu cực của thời gian quá nhiều màn hình. Vào năm 2013, ví dụ, y tế tin tức hôm nay báo cáo về một nghiên cứu cho rằng quá nhiều thời gian ở phía trước của màn hình có thể làm hại một đứa trẻ hạnh phúc và tăng sự lo lắng, trong khi một nghiên cứu năm 2014 tìm thấy thời gian quá nhiều màn hình có thể nâng cao một đứa trẻ nguy cơ huyết áp cao.Đối với này nghiên cứu mới nhất, Winther và các đồng nghiệp đặt ra để điều tra làm thế nào sử dụng màn hình dựa trên phương tiện truyền thông có thể tác động đến sức khỏe của xương của thanh thiếu niên - một chủ đề mà họ nói vài nghiên cứu đã điều tra, với những người mà có, sản xuất kết quả mâu thuẫn.Trong năm 2010-11, đội khảo sát 961 thanh thiếu niên từ Na Uy từ 15-17 tuổi những người đã là một phần của nghiên cứu tương lai Tromsø phù hợp. Ở 2012-13, 688 của những thanh thiếu niên đã được khảo sát một lần nữa.Cho cả hai cuộc điều tra, thanh thiếu niên được yêu cầu bao nhiêu thời gian họ đã sử dụng máy tính của họ hoặc xem TV và phim ảnh vào cuối tuần lẫn bên ngoài giờ học trong tuần.Của họ tiêu thụ thuốc lá và rượu cũng được đánh giá, và họ hoàn tất một bảng câu hỏi tần số thực phẩm, chi tiết của nước giải khát và lượng canxi - yếu tố được biết là ảnh hưởng đến sức khỏe của xương.Thông tin về hoạt động thể chất lượt trung bình của những người tham gia tất cả so với năm trước được thu thập và phân loại một trong bốn nhóm: định canh định cư, tối thiểu 4 giờ đi bộ, Chạy xe đạp hoặc chính thức tập thể dục mỗi tuần, ít nhất 4 giờ của giải trí thể thao một tuần, hoặc tham gia trong cạnh tranh thể thao/cứng đào tạo một vài lần một tuần.Sử dụng tia x absorptiometry, các nhà nghiên cứu phân tích các thanh thiếu niên mật độ khoáng xương trong toàn bộ xương, cũng như ở hông và đầu của xương đùi (cổ xương đùi). Chỉ số khối cơ thể (BMI) được đánh giá, như là các thanh thiếu niên vitamin D cấp.Cuối tuần màn hình thời gian liên kết với thấp hơn mật độ khoáng xương trong tất cả cơ thể các trang web cho các cậu bé tuổi teenNhóm nghiên cứu tìm thấy rằng cậu bé đã có thời gian màn hình nhiều hơn cô gái trong ngày trong tuần và cuối tuần. Bé trai dành 5 giờ một ngày ở phía trước của màn hình một lúc cuối tuần và gần 4 giờ trong ngày trong tuần, trong khi cô gái đã dành 4 giờ một ngày ở phía trước của một màn hình vào cuối tuần và chỉ hơn 3 giờ trong ngày trong tuần.Nhiều thời gian hơn nam và nữ chi tiêu bằng cách sử dụng màn hình dựa trên phương tiện truyền thông trong ngày cuối tuần, càng thấp của hoạt động thể chất. Mặc dù đội ghi chú rằng 1 trong 5 và 1 trong 4 nữ người đã dành hơn 4 giờ ở phía trước của màn hình một lúc cuối tuần đã tham gia vào nhiều hơn 4 giờ của đào tạo cứng hoặc thể thao cạnh tranh ngày trong tuần.Trên đánh giá mối liên hệ giữa màn hình thời gian và xương mật độ khoáng, các đội tìm thấy cuối tuần màn hình thời gian đã được liên kết để thấp hơn mật độ khoáng xương ở tất cả các trang web cơ thể - nhưng chỉ ở các bé trai. Cuối tuần màn hình thời gian chỉ nhẹ được liên kết để giảm mật độ khoáng xương ở cổ xương đùi của cô gái.Các nhà nghiên cứu nói rằng sự khác biệt trong cơ thể chất béo phân phối và kích thích tố giữa thiếu niên nam và nữ sinh có thể giải thích tại sao mật độ xương cô gái dường như là ít ảnh hưởng bởi thời gian màn hình.So sánh với chàng trai người có ít hơn 2 giờ hàng ngày thời gian màn hình vào cuối tuần, chàng trai người đã dành 2-4 giờ hoặc nhiều hơn 6 giờ ở phía trước của một màn hình mỗi ngày cuối tuần đã có nhiều mật độ khoáng xương thấp trong cổ xương đùi.Bé trai người đã dành 4-6 giờ ở phía trước của màn hình ngày thứ bảy và chủ nhật, Tuy nhiên, đã được tìm thấy có cao hơn dự kiến mật độ khoáng xương, trong khi các cô gái có 4-6 giờ hàng ngày thời gian màn hình trong tuần đã cao mật độ khoáng xương - mặc dù cô gái báo cáo hoạt động thể chất cấp thấp hơn so với các cô gái đã có ít thời gian màn hình trong tuần.Ghi chú đội mối quan hệ giữa thời gian màn hình và mật độ khoáng xương giảm đã có mặt từ phân tích của cả hai các cuộc điều tra đã tiến hành 2 tuổi ngoài.Trong khi đội nói rằng nghiên cứu của họ là hoàn toàn quan sát và không thể thiết lập một liên kết nguyên nhân và có hiệu lực giữa màn hình thời gian và xương y tế, họ có thể có tác động đối với y tế công cộng:"Với kiến thức của chúng tôi, đây là nghiên cứu đầu tiên để trình bày các Hiệp hội giữa xương khối lượng và màn hình dựa trên hành vi định canh định cư với đo lặp đi lặp lại.Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy sự bền bỉ Hiệp hội dựa trên màn hình hoạt động định canh định cư trên sức khỏe của xương ở tuổi vị thành niên. Hiệp hội bất lợi này do đó nên được coi thời tầm quan trọng của y tế công cộng và tiếp nối chặt chẽ, từ cải tiến của xương đỉnh khối lượng có thể. "Tiến sĩ Benjamin Jacobs, Royal College khoa nhi và sức khỏe trẻ em ở Anh, nói những phát hiện của nhóm nghiên cứu là một nguyên nhân cho mối quan tâm và nhấn mạnh sự cần thiết cho thanh thiếu niên thông qua lối sống lành mạnh."Không có một số cách họ có thể làm điều này - tập thể dục đầy đủ, màn hình thời gian giới hạn ít hơn 4 giờ một ngày và thích hợp vitamin D bổ sung để cải thiện sức khỏe của xương và sức khỏe nói chung của trẻ em [...]," ông nói thêm.Trong tháng hai, MNT báo cáo về một nghiên cứu đăng BMJ mở, mà tìm thấy chi tiêu nhiều hơn 4 giờ một ngày bằng cách sử dụng thiết bị điện tử có thể dẫn đến giấc ngủ nghèo trong thanh thiếu niên.Viết bởi để vinh danh Whiteman

Kết quả (Việt) 2:

Nghiên cứu liên kết sử dụng phương tiện truyền thông màn hình dựa trên sức khỏe của xương nghèo hơn ở các bé trai tuổi teen
OSE bạn của những người có một con trai tuổi teen sẽ biết tay đầu tiên các công việc khó khăn liên quan đến việc thu hút chúng đi từ truyền hình và trò chơi máy tính. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy có một lý do tốt để; số lượng thời gian chàng trai tuổi teen dành trước một màn hình TV hoặc máy tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương của họ.
Boy sử dụng máy tính của
nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa số lượng thời gian thiếu niên chi tiêu bằng cách sử dụng phương tiện truyền thông dựa trên màn hình và giảm mật độ khoáng xương.
Anne Winther ., của UIT Bắc Cực Đại học Na Uy tại Tromsø, và các đồng nghiệp công bố phát hiện của họ trên tạp chí BMJ mở The American Academy of Pediatrics (AAP) khuyến cáo rằng thời gian màn hình cho trẻ em và thanh thiếu niên - bao gồm cả việc sử dụng TV, máy tính, điện thoại thông minh và khác màn hình dựa trên các thiết bị điện tử - không nên quá 2 giờ mỗi ngày, trong khi sử dụng các thiết bị như vậy nên tránh cho trẻ em từ 2 tuổi trở xuống. Các khuyến nghị AAP được dựa trên nhiều nghiên cứu báo cáo các tác hại tiêu cực của thời gian màn hình quá nhiều. Trong năm 2013, ví dụ, Medical News Today đưa tin về một nghiên cứu tuyên bố quá nhiều thời gian ở phía trước của màn hình có thể gây tổn hại cho hạnh phúc của một đứa trẻ và gia tăng sự lo lắng, trong khi một nghiên cứu năm 2014 tìm thấy thời gian màn hình quá mức có thể làm tăng nguy cơ của một đứa trẻ cao huyết áp . Trong nghiên cứu mới nhất này, Winther và các đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cách sử dụng các phương tiện truyền thông dựa trên màn hình có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương của thanh thiếu niên -. một chủ đề mà họ nói vài nghiên cứu đã điều tra, với những người có, sản xuất kết quả trái ngược Trong 2010-11 , nhóm nghiên cứu đã khảo sát 961 thanh thiếu niên từ Na Uy ở độ tuổi 15-17 tuổi trở lên đã là một phần của Tromsø Fit Futures học. Trong năm 2012-13, 688 của các thanh thiếu niên được khảo sát một lần nữa. Đối với cả hai cuộc điều tra, thanh thiếu niên được hỏi có bao nhiêu thời gian họ sử dụng máy tính của họ hoặc xem truyền hình và phim vào cuối tuần và ngoài giờ học trong tuần. thuốc lá và rượu uống của họ cũng đã được đánh giá, và họ đã hoàn thành một bảng câu hỏi chi tiết tần số thực phẩm nước giải khát của họ và lượng calcium - yếu tố đã biết ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Thông tin về các hoạt động thể chất trung bình hàng tuần của tất cả những người tham gia so với năm trước đã được thu thập và phân loại vào một trong bốn nhóm: ít vận động, ít nhất 4 giờ đi bộ, đi xe đạp hoặc tập thể dục chính thức mỗi tuần, ít nhất 4 giờ thể thao giải trí một tuần, hoặc tham gia vào các môn thể thao cạnh tranh / khó đào tạo một vài lần một tuần. Sử dụng X-ray hấp thu, các nhà nghiên cứu đã phân tích mật độ thanh thiếu niên 'xương khoáng sản trong toàn bộ xương, cũng như ở hông và đầu của xương đùi (cổ xương đùi). Chỉ số khối cơ thể (BMI) được đánh giá, cũng như mức độ vitamin D của thanh thiếu niên. Hiện màn hình cuối tuần liên kết để giảm mật độ khoáng xương trong cơ thể tất cả các trang cho bé trai tuổi teen Nhóm nghiên cứu thấy rằng cậu bé đã có thời gian màn hình hơn con gái trong các ngày trong tuần và cuối tuần. Chàng trai đã dành 5 giờ mỗi ngày ở phía trước của một màn hình vào cuối tuần và gần 4 giờ trong các ngày trong tuần, trong khi cô gái đã dành 4 tiếng mỗi ngày trước màn hình vào cuối tuần và chỉ hơn 3 giờ trong các ngày trong tuần. Các chàng trai nhiều thời gian hơn và cô gái đã dành sử dụng phương tiện truyền thông dựa trên màn hình trong suốt những ngày cuối tuần, các hoạt động thể chất của họ thấp hơn. Mặc dù nhóm nghiên cứu lưu ý rằng 1 trong 5 cô gái và 1 trong 4 chàng trai đã dành hơn 4 giờ đồng hồ trước một màn hình vào cuối tuần đã tham gia trong hơn 4 giờ miệt mài luyện tập, thể thao cạnh tranh về các ngày trong tuần. Trên đánh giá mối liên hệ giữa thời gian màn hình và mật độ khoáng xương, nhóm nghiên cứu tìm thấy thời gian màn hình cuối tuần có liên quan đến giảm mật độ khoáng xương ở tất cả các trang web cơ thể - nhưng chỉ ở các bé trai. Hiện màn hình cuối tuần được chỉ nhỉnh liên kết để giảm mật độ khoáng xương ở cổ xương đùi của cô gái. Các nhà nghiên cứu nói rằng sự khác biệt trong phân bố mỡ trong cơ thể và kích thích tố giữa trẻ em trai và trẻ em gái vị thành niên có thể giải thích lý do tại sao mật độ xương của trẻ em gái dường như ít bị ảnh hưởng bởi thời gian màn hình. So với những chàng trai có thời gian màn hình ít hơn 2 giờ mỗi ngày cuối tuần, chàng trai người đã dành 2-4 giờ hoặc nhiều hơn 6 giờ đồng hồ trước một màn hình mỗi ngày vào cuối tuần có mật độ khoáng xương thấp hơn nhiều ở cổ xương đùi. boy dành 4-6 giờ đồng hồ trước một màn hình vào ngày thứ Bảy và Chủ Nhật, tuy nhiên, đã được tìm thấy có cao hơn so với dự đoán mật độ chất khoáng trong xương, trong khi những cô gái có thời gian màn hình từ 4-6 giờ mỗi ngày trong tuần có mật độ chất khoáng trong xương cao hơn - mặc dù cô gái báo cáo mức độ hoạt động thể chất thấp hơn so với những cô gái có thời gian màn hình ít hơn trong tuần. Các đội lưu ý rằng mối quan hệ giữa thời gian màn hình và giảm mật độ khoáng xương đã có mặt từ phân tích của cả hai cuộc điều tra được tiến hành 2 năm ngoài. Trong khi đội cho biết nghiên cứu của họ hoàn toàn là quan sát và không thể thiết lập một liên kết quan hệ nhân-quả giữa thời gian màn hình và sức khỏe của xương, họ có thể có tác động đối với sức khỏe cộng đồng: "Theo hiểu biết của chúng tôi, đây là nghiên cứu đầu tiên để trình bày mối liên hệ giữa khối lượng xương và màn hình dựa trên ngồi một chỗ với các phép đo lặp đi lặp lại. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy sự bền bỉ của các hiệp hội hoạt động tĩnh màn hình dựa trên sức khỏe của xương ở tuổi vị thành niên. Hiệp hội bất lợi này do đó cần được coi là có tầm quan trọng sức khỏe cộng đồng và theo dõi chặt chẽ, kể từ khi cải thiện khối lượng xương đỉnh là có thể. " Tiến sĩ Benjamin Jacobs, trường Royal College Nhi Trung ương và sức khỏe trẻ em ở Anh, cho biết những phát hiện của nhóm nghiên cứu là một gây ra cho mối quan tâm và nhấn mạnh sự cần thiết cho thanh thiếu niên thông qua lối sống lành mạnh. "Có một số cách mà họ có thể làm điều này - tập thể dục đầy đủ, thời gian màn hình giới hạn ít hơn 4 giờ mỗi ngày và bổ sung vitamin D thích hợp để cải thiện sức khỏe của xương và sức khỏe chung của trẻ em [...], "ông nói thêm. Trong tháng hai, MNT báo cáo về một nghiên cứu được công bố trên BMJ Open, mà tìm thấy chi tiêu nhiều hơn 4 giờ mỗi ngày bằng cách sử dụng các thiết bị điện tử có thể dẫn đến giấc ngủ kém hơn ở thanh thiếu niên. Viết bởi Honor Whiteman