People think of meditation as some

People think of meditation as some kind of special activity, but this is not exactly correct. Meditation is
simplicity itself. As a joke, we sometimes say: "Don't just do something, sit there." But meditation is not
just about sitting, either. It is about stopping and being present, that is all. Mostly we run around doing.
Are you able to come to a stop in your life, even for one moment? Could it be this moment? What would
happen if you did?
A good way to stop all the doing is to shift into the "being mode" for a moment. Think of yourself as an
eternal witness, as timeless. Just watch this moment, without trying to change it at all. What is
happening? What do you feel? What do you see? What do you hear?

Kết quả (Việt) 1:

Mọi người nghĩ về thiền như một số loại hoạt động đặc biệt, nhưng điều này là chính xác không chính xác. Thiền làđơn giản chính nó. Như một trò đùa, chúng ta đôi khi nói: "Không chỉ làm điều gì đó, ngồi ở đó." Nhưng thiền không phảichỉ là về ngồi, hoặc là. It's about dừng và đang được hiện nay, đó là tất cả. Chủ yếu là chúng tôi chạy xung quanh làm.Bạn có thể đến để ngăn chặn một trong cuộc sống của bạn, thậm chí cho một thời điểm? Nó có thể là thời điểm này? Những gì nàoxảy ra nếu bạn đã làm?Một cách tốt để ngăn chặn tất cả làm là để chuyển đổi thành các "là chế độ" cho một thời điểm. Hãy suy nghĩ của mình như là mộtvĩnh cửu nhân chứng, như là vô tận. Chỉ cần xem thời điểm này, mà không cần cố gắng để thay đổi nó ở tất cả. Là gìxảy ra? Những gì bạn cảm thấy? Những gì bạn thấy? Những gì bạn nghe?

Kết quả (Việt) 2:

Mọi người nghĩ rằng thiền định như một số loại hoạt động đặc biệt, nhưng điều này là không chính xác đúng. Thiền định là
đơn giản chính nó. Như một trò đùa, đôi khi chúng ta nói: "Đừng có làm điều gì đó, ngồi ở đó." Nhưng thiền định không phải là
chỉ là về ngồi, hoặc. Đó là khoảng dừng và đang được hiện nay, đó là tất cả. Chủ yếu là chúng tôi chạy quanh làm.
Bạn có thể đi đến một điểm dừng trong cuộc sống của bạn, ngay cả đối với một thời điểm? Nó có thể là thời điểm này? Điều gì sẽ
xảy ra nếu bạn đã làm?
Một cách tốt để ngăn chặn tất cả các đang làm là để thay vào "là chế độ" cho một thời điểm. Hãy suy nghĩ về bạn như một
nhân chứng vĩnh cửu, vô tận. Chỉ cần xem thời điểm này, mà không cố gắng thay đổi nó ở tất cả. Điều gì đang
xảy ra? Bạn cảm thấy như nào? Bạn nhìn thấy gì? Bạn nghe thấy gì?