nhắm mắt / giữ hơi thở của tôi / không đặt tay tôi về phía trước. không xoay cơ thể của tôi. hoàn toàn không di chuyển đôi chân của tôi. Bịt tai của tôi
đóng mắt tôi / giữ hơi thở của tôi / don't đặt cánh tay của tôi về phía trước. không twist cơ thể của tôi. hoàn toàn không di chuyển đôi chân của tôi. bao gồm đôi tai của tôi