Visualization is an important skill

Visualization is an important skill needed for developing and using the powers of the mind to a great extent. Visualization is what commands things to happen right from the subconscious mind. This is because when you visualize something you want to happen, say like telepathy or cryokinesis , your subconscious mind is going to respond to those types of images and make them come to life. That's where many people get results for the law of attraction as well. The stronger one is in visualization, the more results they will see in psionics. This can be done with the eyes open as well.

Contents[show]
What is Visualization?
Visualization is the natural ability for us to see things in our mind's eye, and something that people use in everyday life. Visualization can be done with all five senses: sight, hearing, taste, smell and touch to produce effects. This skill is a benefit for those who are working on energy manipulation , for it does require visualization via touch and sight to transfer the energy to one part of your body or just simply forming a ball between your hands, or one hand if skillful.

Simply put, visualization is like pretending to perceive some kind of sensation, only much more focused so that your visualization becomes reality.

Exercise 1
This exercise will help out those who are struggling with this skill. First clear your mind, relax, and close your eyes. Visualize yourself standing on the beach. Now walk to the water and feel the its temperature and moisture. Hear the sounds of the crashing water hitting the shore and hear people around you laughing and swimming in the ocean. Then go to a fruit stand and pick up a lemon. Cut it open and smell its tangy, citrus scent. Take a bite and taste how sour it is. Feel your tongue tingle as the juice flows over it. If you do this right, your mouth will be watery and you may have goosebumps. Practicing this often will let you get a feel of how powerful simple visualization can be.

Exercise 2
This exercise is to help get a feel for psi, electricity, ice, water, and fire. Clear your mind and relax. Close your eyes, and visualize the energy of your mind (psi) stored in your mind. Imagine it as a glowing white light. Now channel this by seeing it move down your body, and try to know what it feels like. Feel the energy flowing through your arms and into your hands like a calm liquid or wave. This will help in making a psi ball. For electricity, visualize Psi energy changing to electrical energy. Feel this energy moving throughout your entire body as a tingling sensation. Hear the electricity crack and pop as it moves through you. For ice, visualize a blizzard or a place like Antarctica, and try to feel this cold hitting your body, making you and your psi very cold. For water, visualize a pool or lake and how it feels to have the water surround you. Imagine it flowing around and through you. Picture your psi becoming moist and beginning to flow like water. For fire, imagine your psi heating up like the temperature rising on a thermometer. Visualize your psi being made of flames and feel the warmth of it as you move it through your body.

Practice these frequently until you can almost effortlessly adapt your psi to take on these qualities so they can be used in general psionics, electrokinesis , cryokinesis , hydrokinesis , and pyrokinesis respectively.

Exercise 3
This is for those more advanced in visualization.

Once you've mastered exercise one, and have possibly begun to tweak it a bit, begin visualizing more detail-oriented things or situations. Practicing this will increase your attention to detail, memory, and focus, as all of these are needed for this exercise.

Visualize, if you will, a large dresser with twelve drawers. Each drawer is a different color, and each has uniquely-shaped knobs or handles to open them with.

For example, drawer one is red with square knobs, drawer two is blue with circular knobs, and both drawers are at the top with drawer one being on the left. Drawer three, which is directly under drawer one, is yellow with flower-decorated handles. Drawer four is green and has circular knobs. Drawer five, following the pattern and being beneath drawer three, is purple and has triangular handles. Six is pink and has triangular knobs. Seven is brown and has cat-shaped handles. Eight is white and has dog-shaped knobs. Nine is light blue and has pineapple-shaped knobs. Ten is black and has star-shaped knobs. Eleven is orange and has one large semi-circle-shaped handle. Twelve, the bottom-most right drawer, is light green and has no knobs or handles.

That's quite a bit of information to process, but with enough practice, you could perfectly visualize the entire dresser and maybe even what might be inside the drawers. To use this exercise, try and visualize this dresser or one of your own creation and write down all the details on a sheet of paper or, if you're artistically inclined, draw it. Then have a friend take the paper and keep it away from you for a while. Later, have the friend look at the paper while you try to remember everything you detailed. You will naturally try to picture the dresser in your head as you attempt to remember everything about it and ask your friend to confirm what you tell them about it. In time, you will be able to not only remember every detail about the dresser, but you'll also be able to create a perfect mental image of it.

After you've done all this enough, you should have no problem moving on to more complex visualizations and be able to employ your enhanced focus, detail attentiveness, and memory when practicing and using psionics.

Where does memory come in, you ask? Memory is useful when you want to do something you've done before again. This is because, now that you've enhanced and improved your memory skills in visualization, you can now analyze and remember every little detail, sensation, thought, and visualization you had when performing the desired action before, thus making it easier to replicate it.

Exercise 4
First close your eyes, sometimes its easier to stay in a dark place for this for focus. Spend a few minutes just breathing slowly getting into a meditative state. After you are comfortable, try to imagine your body sitting as it is. Try to get the clothes, posturing, as much information about yourself imagined as possible (looking into a mirror before meditating is recommended for accuracy). Once you have gotten that step complete, slowly work from your visualized self out to recreate the entire room that you are meditating in. It helps to start from the object you're sitting in, but anyway you feel is comfortable is best for you. Make sure to include as much information and detail as you possibly can when re-creating the image.

This exercise is a difficult practice, so do not feel frustrated if it doesn't feel right. The only time it isn't right is if you don't do your best. As time progresses this exercise will become more and more simplified and you'll have no problem at becoming a Master of Visualization.

This technique is also the first step in Astral Projection, and is required to be known to be able to perform it.

Clarification of Visualization.
Visualization is one of the key foundation abilities that make psionics what it is today. Without it you wouldn't be able to perform Energy Manipulation, nor perform any other abilities that require the usage of energy. The ability is usually scrutinized as unimportant or a called a beginner due to the lack of training needed to do, that is not the case. Do not look at Visualization as an ability you learn as a prerequisite to learning more advanced abilities, but as an ability you must learn as well with other abilities. Whether you acknowledge it during your practice or not, Visualization is with you during every ability you will be doing from this point on. Do yourself a favor by not undermining such a valuable ability and ignoring it.

Kết quả (Việt) 1:

Kiểu trực quan là một kỹ năng quan trọng cần thiết cho phát triển và sử dụng sức mạnh của tâm trí đến một mức độ lớn. Kiểu trực quan là những gì lệnh điều xảy ra ngay từ tiềm thức. Điều này là bởi vì khi bạn hình dung một cái gì đó bạn muốn xảy ra, nói như telepathy hoặc cryokinesis, tâm trí tiềm thức của bạn phải đáp ứng cho những loại hình ảnh và làm cho họ đến với cuộc sống. Đó là nơi nhiều người nhận được kết quả cho luật pháp thu hút là tốt. Một mạnh mẽ hơn là trong kiểu trực quan, thêm kết quả họ sẽ nhìn thấy trong psionics. Điều này có thể được thực hiện với đôi mắt mở là tốt.Nội dung [Hiển thị]Kiểu trực quan là gì?Kiểu trực quan là khả năng tự nhiên cho chúng tôi để xem những điều trong mắt của tâm trí của chúng tôi, và cái gì mà người sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Kiểu trực quan có thể được thực hiện với tất cả các giác quan 5: nhìn, nghe, hương vị, mùi và liên lạc với sản xuất hiệu ứng. Kỹ năng này là một lợi ích cho những người đang làm việc trên thao tác năng lượng, cho nó đòi hỏi phải có kiểu trực quan thông qua liên lạc và cảnh để chuyển năng lượng để một phần của cơ thể của bạn hoặc chỉ đơn giản là tạo thành một quả bóng giữa bàn tay của bạn, hoặc một tay nếu khéo léo.Chỉ cần đặt, kiểu trực quan là giống như giả vờ để cảm nhận một sự xúc động, chỉ có nhiều hơn tập trung để hình dung của bạn trở thành hiện thực.Tập thể dục 1Tập thể dục này sẽ giúp đỡ những người đang đấu tranh với kỹ năng này. Đầu tiên rõ ràng tâm trí của bạn, thư giãn và nhắm mắt lại. Hình dung mình đang đứng trên bãi biển. Bây giờ đi bộ đến nước và cảm thấy các nhiệt độ và độ ẩm của nó. Nghe các âm thanh của nước rơi nhấn bờ biển và nghe những người xung quanh bạn cười và bơi lội trong đại dương. Sau đó đi đến một trái cây đứng và chọn lên một trái chanh. Cắt mở và mùi hương thơm của nó hương thơm, cây có múi. Có một vết cắn và hương vị chua làm thế nào nó là. Cảm thấy mồm kêu leng keng như nước chảy qua nó. Nếu bạn làm điều này đúng, miệng của bạn sẽ chảy nước và bạn có thể có goosebumps. Thực hành này thường sẽ cho phép bạn có được một cảm giác của cách mạnh mẽ các kiểu trực quan đơn giản có thể.Tập thể dục 2Tập thể dục này là để giúp một cảm giác cho psi, điện, nước đá, nước và lửa. Rõ ràng tâm trí của bạn và thư giãn. Nhắm mắt lại, và hình dung năng lượng trong tâm trí của bạn (psi) được lưu giữ trong tâm trí của bạn. Hãy tưởng tượng nó như một ánh sáng trắng glowing. Bây giờ kênh điều này bằng cách nhìn thấy nó di chuyển xuống cơ thể của bạn, và cố gắng để biết những gì nó cảm thấy như thế. Cảm thấy năng lượng chảy qua cánh tay của bạn và vào tay của bạn như một chất lỏng bình tĩnh hoặc sóng. Điều này sẽ giúp trong việc đưa ra một quả bóng psi. Cho điện, hình dung năng lượng Psi thay đổi để năng lượng điện. Cảm thấy năng lượng này di chuyển trong suốt toàn bộ cơ thể của bạn như là một cảm giác ngứa ran. Nghe điện crack và pop khi nó di chuyển thông qua bạn. Đối với băng, hình dung một blizzard hoặc một nơi như Antarctica, và cố gắng để cảm thấy điều này lạnh nhấn cơ thể của bạn, làm cho bạn và của bạn psi rất lạnh. Cho nước, hình dung một hồ bơi hoặc hồ và làm thế nào nó cảm thấy có nước bao quanh bạn. Hãy tưởng tượng nó chảy xung quanh và thông qua bạn. Hình ảnh của bạn psi trở nên ẩm và bắt đầu chảy như nước. Cho lửa, tưởng tượng của bạn psi nóng lên như nhiệt độ tăng cao trên một nhiệt kế. Hình dung psi của bạn đang được thực hiện của ngọn lửa và cảm thấy sự ấm áp của nó khi bạn di chuyển nó thông qua cơ thể của bạn.Thực hành này thường xuyên cho đến khi bạn có thể hầu như dễ dàng thích ứng psi của bạn để có những phẩm chất để họ có thể được sử dụng trong tổng psionics, electrokinesis, cryokinesis, hydrokinesis và pyrokinesis tương ứng.Tập thể dục 3Điều này là dành cho những tiên tiến hơn trong trực quan.Một khi bạn đã thạo tập thể dục một, và đã có thể bắt đầu để tinh chỉnh nó một chút, bắt đầu visualizing thêm chi tiết theo định hướng điều hoặc tình huống. Thực hành này sẽ làm tăng sự chú ý của bạn đến từng chi tiết, bộ nhớ, và tập trung, như tất cả các là cần thiết cho tập thể dục này.Hình dung, nếu bạn sẽ, một tủ quần áo lớn với mười hai ngăn kéo. Mỗi ngăn kéo là một màu sắc khác nhau, và mỗi người có độc đáo hình nút bấm hoặc xử lý để mở chúng với.Ví dụ, ngăn kéo một là màu đỏ với knobs vuông, ngăn kéo hai là màu xanh với tay cầm tủ làm tròn và ngăn kéo cả hai đang ở trên cùng với ngăn kéo là một trong những bên trái. Ngăn kéo ba, đó là trực tiếp dưới ngăn kéo một, là màu vàng với hoa trang trí xử lý. Ngăn kéo bốn màu xanh lá cây và có tay cầm tủ làm tròn. Ngăn 5, ngay sau các mô hình và bên dưới ngăn kéo ba, màu tía và có tay cầm hình tam giác. Sáu màu hồng và có tay cầm tủ làm hình tam giác. Bảy màu nâu và có hình dạng mèo xử lý. Tám là màu trắng và có hình con chó knobs. Chín là ánh sáng màu xanh và có hình dứa knobs. Mười là màu đen và có tay cầm hình ngôi sao. Mười một là màu da cam và có một xử lý bán-circle hình lớn. Mười hai, ngăn kéo ngay dưới cùng nhất, là ánh sáng màu xanh lá cây và có không có nút bấm hoặc xử lý.Đó là khá nhiều thông tin để xử lý, nhưng với thực hành đủ, bạn có thể hoàn toàn hình dung toàn bộ tủ quần áo và thậm chí có thể những gì có thể bên trong các ngăn kéo. Để sử dụng bài tập này, cố gắng và hình dung tủ quần áo này hoặc một trong sáng tạo riêng của bạn và viết xuống tất cả các chi tiết trên một tờ giấy hoặc, nếu bạn đang nghiêng nghệ thuật, vẽ nó. Sau đó có một người bạn đưa giấy và giữ nó từ bạn trong một thời gian. Sau đó, có những người bạn nhìn vào giấy trong khi bạn cố gắng ghi nhớ tất cả mọi thứ bạn chi tiết. Bạn tự nhiên sẽ cố gắng để hình ảnh tủ quần áo trong đầu của bạn như bạn cố gắng để nhớ tất cả mọi thứ về nó và hỏi bạn để xác nhận những gì bạn nói với họ về nó. Trong thời gian, bạn sẽ có thể không chỉ nhớ mọi chi tiết về tủ quần áo, nhưng bạn cũng có thể tạo ra một hình ảnh hoàn hảo tâm thần của nó.Sau khi bạn đã làm tất cả này đủ, bạn nên có không có vấn đề chuyển sang hình tượng hóa phức tạp hơn và có thể sử dụng nâng cao tập trung, sự chú tâm chi tiết và bộ nhớ khi thực hành và sử dụng psionics của bạn.Trường hợp không nhớ đến, bạn yêu cầu? Bộ nhớ là hữu ích khi bạn muốn làm một cái gì đó bạn đã thực hiện trước khi một lần nữa. Điều này là bởi vì, bây giờ mà bạn đã tăng cường và cải thiện kỹ năng bộ nhớ của bạn trong hình ảnh, bạn bây giờ có thể phân tích và nhớ từng chi tiết nhỏ, cảm giác, suy nghĩ, và hình dung bạn đã có khi thực hiện hành động mong muốn trước khi, do đó làm cho nó dễ dàng hơn để tái tạo nó.Tập thể dục 4Lần đầu tiên nhắm mắt lại, đôi khi nó dễ dàng hơn để ở trong một nơi tối tăm này tập trung. Dành vài phút chỉ thở từ từ đi vào một nhà nước suy nghi. Sau khi bạn cảm thấy thoải mái, thử tưởng tượng của bạn ngồi cơ thể vì nó là. Cố gắng để có được quần áo, posturing, càng nhiều thông tin về bản thân bạn tưởng tượng càng tốt (nhìn vào gương trước khi hành thiền được khuyến khích cho chính xác). Một khi bạn đã nhận rằng bước hoàn chỉnh, từ từ rèn từ visualized của bạn tự tạo lại toàn bộ căn phòng bạn đang hành thiền trong. Nó giúp để bắt đầu từ các đối tượng bạn đang ngồi trong, nhưng dù sao bạn cảm thấy thoải mái là tốt nhất cho bạn. Hãy chắc chắn để bao gồm càng nhiều thông tin và chi tiết như bạn có thể có thể khi tái tạo hình ảnh.Bài tập này là một thực tế khó khăn, do đó, không cảm thấy thất vọng nếu nó không cảm thấy đúng. Thời gian chỉ có nó không phải là nếu bạn không làm tốt nhất của bạn. Như thời gian tiến hành tập thể dục này sẽ trở nên đơn giản hơn và nhiều hơn nữa và bạn sẽ không có vấn đề lúc trở thành một tổng thể hình dung.Kỹ thuật này cũng là bước đầu tiên trong Astral chiếu, và được yêu cầu để được biết là có thể thực hiện nó.Làm rõ các kiểu trực quan.Kiểu trực quan là một trong những khả năng nền tảng quan trọng mà làm cho psionics những gì nó là ngày hôm nay. Mà không có nó, bạn sẽ không thể thực hiện thao tác năng lượng, và cũng không thực hiện bất kỳ khả năng nào khác yêu cầu việc sử dụng năng lượng. Khả năng thường thuần giám sát là không quan trọng hoặc được gọi là một người mới bắt đầu do thiếu đào tạo cần thiết để làm, có nghĩa là không phải là trường hợp. Đừng nhìn vào các hình dung như là một khả năng bạn tìm hiểu như là một điều kiện tiên quyết để học tập nâng cao hơn khả năng, nhưng như là một khả năng bạn phải tìm hiểu là tốt với khả năng khác. Cho dù bạn xác nhận nó trong thực hành của bạn hay không, kiểu trực quan là với bạn trong mỗi khả năng bạn sẽ làm từ thời điểm này trên. Làm cho mình một ưu bằng cách không phá hoại một khả năng có giá trị và bỏ qua nó.

Kết quả (Việt) 2:

Hình ảnh là một kỹ năng quan trọng cần thiết cho việc phát triển và sử dụng quyền hạn của tâm đến một mức độ lớn. Hình ảnh là những lệnh điều xảy ra ngay từ tiềm thức. Điều này là bởi vì khi bạn hình dung một cái gì đó bạn muốn xảy ra, nói như thần giao cách cảm hay cryokinesis, tiềm thức của bạn sẽ phản ứng với những loại hình ảnh và làm cho họ đi vào cuộc sống. Đó là nơi mà nhiều người có được kết quả cho các luật hấp dẫn là tốt. Bên mạnh hơn là trong hình dung, kết quả hơn họ sẽ thấy trong psionics. Điều này có thể được thực hiện với đôi mắt mở là tốt. Nội dung [show] Hình ảnh là gì? Visualization là khả năng tự nhiên để chúng ta nhìn thấy mọi thứ trong mắt tâm trí của chúng tôi, và một cái gì đó mà mọi người sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Hình ảnh có thể được thực hiện với tất cả năm giác quan: thị giác, thính giác, vị giác, khứu giác và cảm ứng để tạo ra các hiệu ứng. Kỹ năng này là một lợi ích cho những người đang làm việc trên các thao tác năng lượng, cho nó có yêu cầu trực quan thông qua cảm ứng và cảnh để chuyển năng lượng đối với một phần của cơ thể của bạn, hoặc chỉ đơn giản là tạo thành một quả bóng giữa bàn tay của bạn, hoặc một tay nếu khéo léo hơn. Đơn giản chỉ cần put, hình dung giống như giả vờ để cảm nhận một số loại cảm giác, chỉ tập trung nhiều hơn để hình dung của bạn sẽ trở thành hiện thực. Bài tập 1 Bài tập này sẽ giúp đỡ những người đang đấu tranh với các kỹ năng này. Trước tiên là xóa tâm trí của bạn, thư giãn, và nhắm mắt lại. Hình dung mình đứng trên bãi biển. Bây giờ đi bộ vào nước và cảm thấy nhiệt độ và độ ẩm của nó. Nghe các âm thanh của nước đâm va vào bờ và nghe mọi người xung quanh bạn cười và bơi lội trong đại dương. Sau đó đi đến một trái cây đứng và nhặt một trái chanh. Cắt nó mở và mùi thơm, cam quýt mùi hương của nó. Có một vết cắn và hương vị như thế nào chua nó được. Cảm thấy nức lưỡi của bạn như chảy nước trái cây lên trên. Nếu bạn làm điều này đúng, miệng của bạn sẽ chảy nước và bạn có thể nổi da gà. Thực hành điều này thường sẽ cho phép bạn có được một cảm giác của sức mạnh thế nào hình dung đơn giản có thể được. Bài tập 2 Bài tập này là để giúp có được một cảm giác về psi, điện, nước đá, nước và lửa. Rõ ràng tâm trí của bạn và thư giãn. Nhắm mắt lại, và hình dung năng lượng của tâm trí của bạn (psi) được lưu giữ trong tâm trí của bạn. Hãy tưởng tượng nó như một ánh sáng trắng phát sáng. Bây giờ kênh này bằng cách nhìn thấy nó di chuyển xuống cơ thể của bạn, và cố gắng để biết những gì nó cảm thấy như thế nào. Hãy cảm nhận năng lượng chảy qua cánh tay của bạn và vào tay của bạn giống như một chất lỏng bình tĩnh hoặc sóng. Điều này sẽ giúp trong việc đưa ra một bóng psi. Đối với điện, hình dung năng lượng Psi thay đổi thành năng lượng điện. Cảm thấy năng lượng này di chuyển khắp toàn bộ cơ thể của bạn như là một cảm giác ngứa ran. Nghe crack điện và pop khi nó di chuyển qua các con. Đối với đá, hình dung một trận bão tuyết hay một nơi như Nam Cực, và cố gắng để cảm thấy lạnh này chạm cơ thể của bạn, làm cho bạn và psi của bạn rất lạnh. Đối với nước, hình dung một hồ bơi hoặc hồ và làm thế nào nó cảm thấy có nước bao quanh bạn. Hãy tưởng tượng nó chảy quanh và qua bạn. Hình ảnh psi của bạn trở nên ẩm ướt và bắt đầu chảy như nước. Đối với lửa, tưởng tượng psi của bạn nóng lên như nhiệt độ tăng lên trên một nhiệt kế. Hình dung psi của bạn đang được thực hiện của ngọn lửa và cảm thấy sự ấm áp của nó khi bạn di chuyển nó qua cơ thể của bạn. Thực hành này thường xuyên cho đến khi bạn có thể gần như dàng thích ứng psi của bạn để tận về những phẩm chất để họ có thể được sử dụng trong psionics chung, electrokinesis, cryokinesis, hydrokinesis, và pyrokinesis tương ứng. Bài tập 3 này là dành cho những người cao cấp hơn trong hình. Một khi bạn đã nắm vững một tập thể dục, và đã có thể bắt đầu tinh chỉnh nó một chút, bắt đầu hình dung hơn những thứ chi tiết theo định hướng hoặc các tình huống. Thực hành điều này sẽ làm tăng sự chú ý của bạn đến từng chi tiết, bộ nhớ, và tập trung, như tất cả những cần thiết cho bài tập này. Hình dung, nếu bạn sẽ, một tủ quần áo lớn với mười hai ngăn kéo. Mỗi ngăn là một màu sắc khác nhau, và từng có nút bấm duy nhất hình hoặc xử lý để mở chúng với. Ví dụ, một ngăn kéo màu đỏ với nút bấm vuông, ngăn kéo hai là màu xanh với các nút bấm tròn, và cả hai ngăn kéo đang ở trên cùng với ngăn kéo một là bên trái. Drawer ba, mà là trực tiếp dưới ngăn kéo một, là màu vàng với hoa trang trí tay cầm. Drawer bốn là màu xanh lá cây và có tay nắm tròn. Drawer năm, theo mô hình và được dưới ngăn kéo ba, là màu tím và có tay cầm hình tam giác. Sáu là màu hồng và có nút bấm tam giác. Bảy là nâu và có cat-chốt hình. Tám là màu trắng và có nút bấm chó hình. Chín là ánh sáng màu xanh và có nút bấm dứa hình. Mười là màu đen và có nút bấm hình ngôi sao. Eleven là màu cam và có một tay cầm nửa vòng tròn lớn hình. Mười hai, các ngăn kéo phía dưới nhất đúng, là ánh sáng màu xanh lá cây và không có nút bấm hoặc xử lý. Đó là khá một chút thông tin để xử lý, nhưng với thực hành đủ, bạn hoàn toàn có thể hình dung toàn bộ tủ quần áo và có lẽ ngay cả những gì có thể được bên trong ngăn kéo. Để sử dụng bài tập này, hãy thử hình dung và tủ quần áo hoặc một trong số sáng tạo của riêng bạn và viết xuống tất cả các chi tiết trên một tờ giấy hoặc, nếu bạn là nghệ thuật nghiêng, rút ra nó. Sau đó, có một người bạn lấy tờ giấy và giữ cho nó khỏi bạn trong một thời gian. Sau đó, có những người bạn nhìn vào tờ giấy trong khi bạn cố gắng nhớ tất cả mọi thứ cho bạn chi tiết. Bạn sẽ tự nhiên cố gắng hình dung ra mấy cái đầu của bạn như bạn cố gắng để nhớ mọi thứ về nó và hỏi bạn bè của bạn để xác nhận những gì bạn nói với họ về điều đó. Trong thời gian, bạn sẽ có thể không chỉ nhớ mọi chi tiết về các hộc tủ, nhưng bạn cũng sẽ có thể tạo ra một hình ảnh tinh thần hoàn hảo của nó. Sau khi bạn đã làm tất cả đủ này, bạn sẽ không có vấn đề chuyển sang visualizations phức tạp hơn và có thể sử dụng tập trung của bạn tăng cường, chi tiết sự chú tâm, và bộ nhớ khi thực hành và sử dụng psionics. Trường hợp không nhớ đi vào, bạn yêu cầu? Bộ nhớ là hữu ích khi bạn muốn làm một cái gì đó bạn đã làm trước đó một lần nữa. Điều này là bởi vì, bây giờ mà bạn đã tăng cường và cải thiện các kỹ năng bộ nhớ của bạn trong hình dung, bây giờ bạn có thể phân tích và ghi nhớ từng chi tiết nhỏ, cảm giác, suy nghĩ, và hình dung bạn có khi thực hiện các hành động mong muốn trước, do đó làm cho nó dễ dàng hơn để tái tạo nó . Bài tập 4 Đầu tiên nhắm mắt lại, đôi khi nó dễ dàng hơn để ở trong một nơi tối tăm này cho tập trung. Chi tiêu một vài phút chỉ thở từ từ đi vào một trạng thái thiền định. Sau khi bạn cảm thấy thoải mái, hãy thử tưởng tượng cơ thể của bạn đang ngồi như nó được. Hãy thử để có được những bộ quần áo, điệu bộ, càng nhiều thông tin về bản thân mình tưởng tượng càng tốt (nhìn vào gương trước khi thiền được khuyến khích cho chính xác). Một khi bạn đã nhận rằng bước hoàn chỉnh, từ từ làm việc từ tự hình dung của bạn ra để tái tạo lại toàn bộ căn phòng mà bạn đang hành thiền. Nó giúp để bắt đầu từ các đối tượng bạn đang ngồi, nhưng dù sao bạn cảm thấy thoải mái là tốt nhất cho bạn. Hãy chắc chắn bao gồm càng nhiều thông tin và chi tiết như bạn có thể có thể khi tái tạo hình ảnh. Bài tập này là một thực tế khó khăn, do đó, không cảm thấy thất vọng nếu nó không cảm thấy đúng. Thời gian duy nhất nó không phải là đúng là nếu bạn không làm tốt nhất của bạn. Theo thời gian tập thể dục này sẽ trở nên đơn giản hơn và nhiều hơn nữa và bạn sẽ không có vấn đề gì trở thành một Master of Visualization. Kỹ thuật này cũng là bước đầu tiên trong Astral Projection, và được yêu cầu để được biết đến là có khả năng để thực hiện nó. Làm rõ của Visualization. Hình ảnh là một trong những khả năng của nền tảng chính tạo psionics như ngày hôm nay. Nếu không có nó, bạn sẽ không thể thực hiện thao tác năng lượng, cũng không phải thực hiện bất kỳ khả năng khác đòi hỏi việc sử dụng năng lượng. Khả năng này thường được xem xét kỹ lưỡng như không quan trọng hoặc một được gọi là một người mới bắt đầu do thiếu đào tạo cần thiết để làm, đó không phải là trường hợp. Đừng nhìn vào Visualization như khả năng học của bạn một điều kiện tiên quyết để khả năng học tập nâng cao hơn, nhưng như là một khả năng bạn phải học cũng như với những khả năng khác. Cho dù bạn thừa nhận nó trong quá trình thực hành của bạn hay không, quan sát được với bạn trong mọi khả năng bạn sẽ được làm từ thời điểm này. Làm cho mình một đặc ân bởi không gây xói mòn một kĩ năng có ích như vậy và bỏ qua nó.