Bạn nên luôn luôn giữ thẳng cổ tay ypur và phẳng - không bao giờ uốn cong chúng trong bất kỳ hướng nào. Di chuyển bàn tay từ cánh tay, không phải từ cổ tay. Bạn có thể điều chỉnh ghế và bàn phím của bạn để làm điều này. Cũng nên nhớ để có nhiều nghỉ để cung cấp cho cơ thể của bạn một cơ hội để nghỉ ngơi
đang được dịch, vui lòng đợi..