It's commonly believed that by focusing your exercise on specific areas or muscle groups, you'll be able to reduce the amount of fat in that area of your body.
Nó thường tin rằng bằng cách tập trung của bạn tập thể dục trên lĩnh vực cụ thể hoặc các nhóm cơ bắp, bạn sẽ có thể làm giảm lượng chất béo trong khu vực đó của cơ thể của bạn.
Nó thường tin rằng bằng cách tập trung tập luyện của bạn vào khu vực hoặc nhóm cơ cụ thể, bạn sẽ có thể làm giảm lượng chất béo trong đó khu vực của cơ thể của bạn.