Shatters sleep tiredAfter a short t

Shatters sleep tired

After a short time working or playing tired , sleep is the best medicine to help us recharge . During sleep , the body to rest and relax completely . Therefore , a good night's sleep works to drain fatigue , relieve stress , restore energy and keep the nervous system balance.

In particular , for those who often have stressful mental activity , sleep becomes more important than jog !

Kết quả (Việt) 2:

Làm tiêu tan giấc ngủ mệt mỏi sau một thời gian ngắn làm việc hoặc chơi mệt mỏi, giấc ngủ là liều thuốc tốt nhất để giúp chúng tôi nạp tiền. Trong giấc ngủ, cơ thể nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn. Vì vậy, có một đêm ngon giấc làm việc để cống mệt mỏi, giảm stress, phục hồi năng lượng và giữ sự cân bằng hệ thần kinh. Đặc biệt, đối với những người thường xuyên phải hoạt động tinh thần căng thẳng, giấc ngủ trở nên quan trọng hơn jog!