Water Helps Your Body Remove WasteA

Water Helps Your Body Remove Waste

Adequate water intake enables your body to excrete waste through perspiration, urination, and defecation. The kidneys and liver use it to help flush out waste, as do your intestines. Water can also keep you from getting constipated by softening your stools and helping move the food you've eaten through your intestinal tract. However, it should be noted that there is no evidence to prove that increasing your fluid intake will cure constipation.

Kết quả (Việt) 1:

Nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ chất thải của bạnĐủ nước uống cho phép cơ thể bạn để bài tiết các chất thải thông qua mồ hôi, đi tiểu và đại tiện. Thận và gan sử dụng nó để giúp tuôn ra chất thải, như làm ruột của bạn. Nước cũng có thể giữ cho bạn khỏi bị táo bón bằng cách làm mềm phân của bạn và giúp di chuyển thực phẩm bạn đã ăn thông qua đường ruột của bạn. Tuy nhiên, cần lưu ý là không có bằng chứng để chứng minh rằng tăng lượng chất lỏng sẽ chữa bệnh táo bón.

Kết quả (Việt) 2:

Nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải của bạn uống nước đầy đủ cho phép cơ thể bài tiết chất thải qua mồ hôi, đi tiểu, đại tiện. Thận và gan sử dụng nó để giúp lọc rửa chất thải, cũng như đường ruột của bạn. Nước cũng có thể giữ cho bạn khỏi bị táo bón bằng cách làm mềm phân của bạn và giúp di chuyển thức ăn mà bạn đã ăn qua đường ruột của bạn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không có bằng chứng để chứng minh rằng việc tăng lượng nước uống của bạn sẽ chữa bệnh táo bón.