Nhưng chúng ta phải nhớ để ăn uống hợp lý. Chúng tôi cần phải có một chế độ ăn uống cân bằng. Chúng ta nên:
Ăn một lượng vừa phải các thực phẩm béo và đường.
Ăn một số loại thực phẩm cơ thể-xây dựng, như thịt và các sản phẩm sữa.
Ăn nhiều ngũ cốc, trái cây và rau quả
đang được dịch, vui lòng đợi..