Tránh uống rượu Một bia thường xuyên hoặc ly rượu vang có thể sẽ không làm tổn thương tỷ lệ cược của bạn thụ thai, nhưng có hai hoặc nhiều đồ uống có một ngày có thể. Uống rượu vừa phải cũng có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Bạn có thể muốn bỏ rượu hoàn toàn khi bạn đang cố gắng thụ thai vì nó có thể được khó để nói chính xác khi bạn có thai, và rượu có thể gây tổn hại cho em bé phát triển. Đối với lựa chọn thay thế không cồn, xem danh sách của chúng tôi trong những thức uống "trinh nữ" tốt nhất. Hãy nhận biết Listeria Listeria là một loại vi khuẩn có thể gây ô nhiễm lunchmeats, pho mát mềm, và các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng. Phụ nữ mang thai có nhiều khả năng hơn người lớn khỏe mạnh khác bị bệnh do ăn thực phẩm bị ô nhiễm, và các nhiễm trùng do Listeria (listeriosis) có thể gây sẩy thai sớm trong ba tháng đầu tiên - có thể trước khi bạn biết bạn đang mang thai. Để giết Listeria, nóng thực phẩm có nguy cơ cao trong lò vi sóng cho đến khi họ đang hấp nóng. Để giảm sự phát triển của vi khuẩn trên thức ăn thừa, đặt nhiệt độ của tủ lạnh đến 40 độ hoặc thấp hơn. Toss bất kỳ thực phẩm đó là được ở nhiệt độ phòng trong hơn hai giờ. Không ăn các loại thực phẩm: cá sống và sushi, tủ lạnh hải sản xông khói (như cá hồi hun khói), pho mát mềm làm từ chưa tiệt trùng sữa (nguyên liệu), các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng khác, và trong tủ lạnh pa tê hoặc thịt phết. (Đóng hộp hoặc lây lan hạn sử dụng ổn định là an toàn để ăn.)
đang được dịch, vui lòng đợi..