Pectin is a type of soluble fiber that works to maintain a healthy digestive system. It can also reduce "bad" cholesterol and glucose levels as well as blood pressure. Apples are known to have high pectin content.
Pectin là một loại chất xơ hòa tan làm việc để duy trì một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh. Nó cũng có thể làm giảm mức độ cholesterol và glucose "xấu" cũng như huyết áp. Táo được biết là có nội dung cao pectin.
Pectin là một loại chất xơ hòa tan có tác dụng duy trì một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh. Nó cũng có thể làm giảm cholesterol và glucose mức "xấu" cũng như huyết áp. Táo được biết là có nội dung pectin cao.