Improving Posture For More HeightBe

Improving Posture For More Height
Before we go into the more intricate phases of our program let’s
touch first upon a more simple solution for obtaining your maxi -
mum height posture correction. Many people rob themselves of
extra height because they fail to realize that a good posture is
essential for maximum height increase.
Correct posture involves more than just standing straight and
erect. You must train each part of your body to maintain its proper
position. You must learn how to hold your head, your pelvis, your
legs, sit correctly, walk correctly, plus numerous other do’s and
don’ts to assure you of achieving every possible inch of height.
“Tilted Pelvis Problem”
The pelvis acts as a lever and directly influences our posture
and stature. When the pelvis is carried too far forward, the condi -
tion is termed a “Milted Pelvis”. This condition directly robs you
of extra height and is generally the result of a person with lack of
stomach muscles and who usually has a large stomach.
(We’ve designed several exercises included in chapters 5 and
6 to strengthen stomach muscles and remedy this condition).
Persons with weak knee Joints often have this condition which
is also remedied by exercises in chapters 5 and 6.

Kết quả (Việt) 1:

Cải thiện tư thế cho thêm chiều caoTrước khi chúng tôi đi vào các giai đoạn phức tạp hơn của chương trình hãy liên lạc lần đầu tiên khi một giải pháp đơn giản hơn cho việc thu thập maxi của bạn-mẹ chiều cao tư thế chỉnh. Nhiều người cướp mình của chiều cao thêm bởi vì họ không nhận ra rằng một tư thế tốt điều cần thiết để tăng chiều cao tối đa. Đúng tư thế liên quan đến nhiều hơn là chỉ đứng thẳng và dựng lên. Bạn phải đào tạo mỗi một phần của cơ thể của bạn để duy trì riêng của nó vị trí. Bạn phải tìm hiểu làm thế nào để giữ đầu của bạn, xương chậu của bạn, của bạn chân, ngồi một cách chính xác, đi một cách chính xác, cộng với nhiều khác làm và những điều nên tránh để đảm bảo bạn đạt được mỗi inch có thể chiều cao. "Nghiêng xương chậu vấn đề"Xương chậu hoạt động như một đòn bẩy và trực tiếp ảnh hưởng đến tư thế của chúng tôi và tầm cỡ. Khi xương chậu được thực hiện quá xa về phía trước, condi-tion được gọi là một "Milted xương chậu". Tình trạng này trực tiếp cướp bạn thêm chiều cao và thường là kết quả của một người với thiếu Dạ dày cơ bắp và những người thường có một dạ dày lớn. (Chúng tôi đã thiết kế một số bài tập bao gồm trong chương 5 và 6 để tăng cường cơ bắp bụng và khắc phục tình trạng này). Những người bị yếu đầu gối Joints thường có điều này điều kiện mà cũng được khắc phục bằng các bài tập trong chương 5 và 6.

Kết quả (Việt) 2:

Cải thiện tư thế Để biết thêm Chiều cao
Trước khi chúng ta đi vào giai đoạn phức tạp hơn của chương trình của chúng tôi hãy
chạm đầu tiên trên một giải pháp đơn giản hơn cho việc thu thập maxi của bạn -
chiều cao mum chỉnh tư thế. Nhiều người cướp của mình
thêm chiều cao, vì họ không nhận ra rằng một tư thế tốt là
điều cần thiết để tăng chiều cao tối đa.
tư thế đúng liên quan đến nhiều hơn là chỉ đứng thẳng và
dựng lên. Bạn phải đào tạo từng phần của cơ thể của bạn để duy trì thích hợp của nó
vị trí. Bạn phải học cách làm thế nào để giữ đầu của bạn, khung xương chậu của bạn, bạn
chân, ngồi một cách chính xác, đi bộ một cách chính xác, cộng với nhiều khác làm và
không nên làm để đảm bảo cho bạn đạt được mỗi inch có thể có của chiều cao.
"Tilted Xương chậu Vấn đề"
Các xương chậu hoạt động như một bẩy và trực tiếp ảnh hưởng đến tư thế
và tầm vóc. Khi các khung xương chậu được tiến quá xa về phía trước, Condi -
tion được gọi là một "Milted Xương chậu". Tình trạng này trực tiếp cướp bạn
của thêm chiều cao và thường là kết quả của một người bị thiếu
cơ bụng và những người thường có một cái bụng to.
(Chúng tôi đã thiết kế một số bài tập có trong chương 5 và
6 để tăng cường cơ bắp dạ dày và khắc phục tình trạng này ).
Người có Khớp đầu gối yếu thường có tình trạng này mà
cũng được khắc phục bằng các bài tập trong chương 5 và 6.