In order to build strong bones and

In order to build strong bones and impede bone loss you must consume the proper amounts of calcium. What many people aren’t aware of is that calcium helps more than just the bone performances in the body. Calcium also helps manage your muscle contractions and stimulates your nervous system. When your body needs more calcium than it has in order to meet every other need, it will begin taking them from your bones. This in turn causes your muscles to weaken and can bring on osteoporosis if it isn’t caught in time.

Kết quả (Việt) 1:

Để xây dựng xương mạnh mẽ và cản trở việc mất xương, bạn phải tiêu tốn một lượng thích hợp của canxi. Những gì nhiều người không nhận thức được là canxi giúp nhiều hơn là chỉ buổi biểu diễn của xương trong cơ thể. Canxi cũng giúp quản lý các cơn co thắt cơ bắp của bạn và kích thích hệ thống thần kinh của bạn. Khi cơ thể bạn cần thêm canxi hơn nó có để đáp ứng mọi nhu cầu khác, nó sẽ bắt đầu đưa họ từ xương của bạn. Điều này lần lượt làm cho cơ bắp của bạn để làm suy yếu và có thể mang lại cho vào loãng xương nếu nó không phải là đánh bắt trong thời gian.

Kết quả (Việt) 2:

Để xây dựng xương và cản trở việc mất xương bạn phải tiêu thụ một lượng vừa đủ canxi. Điều mà nhiều người không nhận thức được rằng canxi giúp nhiều hơn chỉ là màn trình diễn của xương trong cơ thể. Canxi cũng giúp quản lý các cơn co thắt cơ bắp của bạn và kích thích hệ thống thần kinh của bạn. Khi cơ thể bạn cần nhiều canxi hơn nó có để đáp ứng mọi nhu cầu khác, nó sẽ bắt đầu đưa họ từ xương của bạn. Điều này sẽ gây ra cơ bắp của bạn để làm suy yếu và có thể mang về bệnh loãng xương nếu không được phát hiện sớm.