• Choose activities you enjoy. Many

• Choose activities you enjoy. Many things count as exercise, including walking, gardening and dancing.
• Make exercise a habit by setting aside the same time for it each day. Try going to the gym at lunchtime or taking a walk regularly after dinner.

Kết quả (Việt) 1:

• Chọn hoạt động bạn thưởng thức. Nhiều điều tính là tập thể dục, bao gồm đi bộ, làm vườn và nhảy múa.• Thực hiện một thói quen tập thể dục bằng cách đặt sang một bên cùng một lúc cho nó mỗi ngày. Hãy thử đi đến phòng thể dục lúc ăn trưa hoặc dùng một đi bộ thường xuyên sau khi ăn tối.

Kết quả (Việt) 2:

• Chọn các hoạt động mà bạn thích. Nhiều việc đếm như tập thể dục, bao gồm đi bộ, làm vườn và khiêu vũ.
• Hãy thực hiện một thói quen bằng cách thiết lập sang một bên đồng thời cho nó mỗi ngày. Cố gắng đi đến phòng tập thể dục vào giờ ăn trưa hay đi bộ thường xuyên sau khi ăn tối.