1. Nuts are a rich source of vitami

1. Nuts are a rich source of vitamin B and E.
2. Essential minerals such as phosphorous, potassium, zinc, selenium, copper are also present in high amounts that are essential for proper development of the fetus.
3. Nuts are a good source of fat.
4. The shelled nuts must be stored in airtight containers or in a fridge to ensure they do not go rancid.
5. Nuts roasted in oil contain unnecessary calories and high amount of protein.
6. Nuts when toasted taste good, but reduce the nutrient content.
7. Nuts such as peanuts, almonds, cashews and walnuts are high in fat and are good sources of minerals and vitamins.
8. Nuts can be a good choice when you are looking for healthy snacking options.

Kết quả (Việt) 1:

1. hạt là một nguồn giàu vitamin B và E.2. khái quát khoáng chất chẳng hạn như phốt pho, kali, kẽm, selen, đồng cũng có mặt trong một lượng cao là rất cần thiết cho sự phát triển đúng đắn của thai nhi.3. hạt là một nguồn tốt của các chất béo.4. các vỏ hạt phải được lưu trữ trong container kín hoặc trong một tủ lạnh để đảm bảo họ không đi ôi.5. hạt rang trong dầu có chứa năng lượng không cần thiết và các số tiền cao của protein.6. hạt khi nướng hương vị tốt, nhưng làm giảm nội dung chất dinh dưỡng.7. hạt chẳng hạn như đậu phộng, hạnh nhân, hạt điều và quả óc chó có nhiều chất béo và là những nguồn của khoáng chất và vitamin.8. hạt có thể là một lựa chọn tốt khi bạn đang tìm kiếm lựa chọn khỏe mạnh ăn vặt.

Kết quả (Việt) 2:

1. Nuts là một nguồn giàu các vitamin B và E.
2. Khoáng chất cần thiết như phốt pho, kali, kẽm, selen, đồng cũng có mặt với số lượng cao là rất cần thiết cho sự phát triển đúng đắn của thai nhi.
3. Nuts là một nguồn tốt của chất béo.
4. Các loại hạt có vỏ phải được lưu trữ trong các thùng kín gió hoặc trong tủ lạnh để đảm bảo họ không đi ôi.
5. Rang hạt trong dầu chứa calo không cần thiết và số lượng cao của protein.
6. Nuts khi nướng hương vị tốt, nhưng làm giảm hàm lượng chất dinh dưỡng.
7. Hạt như đậu phộng, hạnh nhân, hạt điều và quả óc chó có nhiều chất béo và là nguồn cung cấp chất khoáng và vitamin.
8. Nuts có thể là một lựa chọn tốt khi bạn đang tìm kiếm các lựa chọn ăn vặt lành mạnh.