Mặc dù cơ thể nói chung có đủ Glutamine, căng thẳng cực độ do phẫu thuật, bệnh tật, một dài
bệnh tật, hoặc thậm chí những bài tập mạnh có thể làm cạn kiệt các cửa hàng. Khi các cửa hàng của chính cơ thể của Glutamine chạy
ngắn, bổ sung hoặc các nguồn thực phẩm của Glutamine có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng và giúp đỡ lẫn phục hồi nhiều hơn
một cách nhanh chóng.
Một số nguồn thực phẩm của Glutamine: thịt, sữa, protein đậu nành, rau chân vịt tươi, rau mùi tây nguyên, và bắp cải.
Nấu ăn có thể phá hủy Glutamine.
Đó là đề nghị Glutamine được tiêu thụ trong thời gian ngắn trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục.
đang được dịch, vui lòng đợi..
