It is a very popular drink choice a

It is a very popular drink choice among youngsters and the "hip" crowd. Both coffee and energy drinks have come under fire for their numerous risks as opposed to their benefits.

The hidden villain being argued over in the "coffee vs energy drinks" debate, is caffeine. This is a substance of chemical origin, crystalline in appearance. It is a natural product found in seeds, leaves and fruits of the coffee plant, tea bush and the kola nut. This little white powder, like other white powders, is actually a drug, albeit a legal one. Caffeine acts as a nerve stimulant, it activates and charges up the nervous system. And it's present in large and small quantities in most foods and beverages.
It speeds up your thinking, your physical reflexes, reduces feelings of tiredness and drowsiness and increases your capacity to do more work, both physically and mentally. On the flip side, there's a limit to your caffeine tolerance and when you cross the limit, caffeine can harm you. Too much stimulation can cause your brain to get all jittery and on edge. Difficulty in sleeping and concentrating are just a few effects of being over-caffeinated.
On an average, your caffeine amount should be between 150 mg-300 mg per day. Above 400 mg is considered high and above 1000 mg is an abnormal or dangerous amount of caffeine to consume per day. Below is a comparison of the amount of caffeine in coffee vs energy drinks, based on some popular energy drink brands and coffees.

Kết quả (Việt) 1:

Đó là một sự lựa chọn thức uống rất phổ biến trong giới trẻ và "hip" đám đông. cả cà phê và thức uống năng lượng đã bị chỉ trích vì nhiều rủi ro của họ như trái ngược với lợi ích của họ.

nhân vật phản diện ẩn được tranh cãi trong "cà phê vs đồ uống năng lượng" cuộc tranh luận, là caffeine. đây là một chất có nguồn gốc hóa học, tinh thể xuất hiện. nó là một sản phẩm tự nhiên có trong hạt giống,lá và quả của cây cà phê, chè bụi cây và hạt kola. bột này chút màu trắng, giống như bột trắng khác, thực sự là một loại thuốc, mặc dù một quy phạm pháp luật. cafein là một chất kích thích thần kinh, nó kích hoạt và chi phí lên hệ thống thần kinh. và nó hiện diện với số lượng lớn và nhỏ trong hầu hết các loại thực phẩm và đồ uống.
nó tăng tốc độ suy nghĩ của bạn, phản xạ vật lý của bạn,làm giảm cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ và làm tăng khả năng của bạn để làm việc nhiều hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần. xét theo khía cạnh, có một giới hạn chịu đựng cà phê của bạn và khi bạn vượt qua giới hạn, caffeine có thể làm hại bạn. quá nhiều có thể gây ra kích thích bộ não của bạn để có được tất cả các bồn chồn và trên cạnh. khó khăn trong việc ngủ và tập trung chỉ là một vài hiệu ứng của việc quá caffein.
Trên trung bình, lượng caffeine của bạn nên được giữa 150 mg-300 mg mỗi ngày. trên 400 mg được coi là cao và trên 1000 mg là một số lượng bất thường, nguy hiểm của caffeine tiêu thụ mỗi ngày. dưới đây là một so sánh về số lượng caffeine trong cà phê vs đồ uống năng lượng, dựa trên một số thương hiệu nước uống tăng lực phổ biến và cà phê.

Kết quả (Việt) 2:

Nó là một sự lựa chọn đồ uống rất phổ biến giữa các thanh niên và đám đông "hip". Cà phê và năng lượng đồ uống có đi theo lửa cho rủi ro của họ nhiều như trái ngược với lợi ích của họ.

là phản diện ẩn được lập luận trên trong các cuộc tranh luận "cà phê vs đồ uống năng lượng", là caffeine. Đây là một chất hóa học nguồn gốc, tinh thể xuất hiện. Nó là một sản phẩm tự nhiên, loài này có ở hạt giống, lá và quả của nhà máy cà phê, trà bush và hạt kola. Bột màu trắng nhỏ này, như các bột trắng, là thực sự là một loại thuốc, mặc dù một quy phạm pháp luật. Caffeine hoạt động như một chất kích thích dây thần kinh, nó kích hoạt và chi phí lên hệ thần kinh. Và nó được trình bày với số lượng lớn và nhỏ trong hầu hết các loại thực phẩm và đồ uống.
nó tăng tốc độ suy nghĩ của bạn, phản xạ vật lý của bạn, làm giảm cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ và làm tăng khả năng của bạn để làm công việc nhiều hơn, cả về thể chất và tinh thần. Ở bên flip, giới hạn tới khoan dung caffeine của bạn và khi bạn vượt qua giới hạn, caffeine có thể làm hại bạn. Kích thích quá nhiều có thể gây ra não của bạn để có được tất cả hốt hoảng kinh hai và rìa. Khó khăn trong ngủ và tập trung là chỉ là một vài tác dụng của được over-caffeinated.
Trên mức trung bình, số lượng caffeine của bạn nên giữa 150 mg - 300 mg mỗi ngày. Trên 400 mg được coi là cao và trên 1000 mg là một số tiền bất thường hoặc nguy hiểm của cà phê để tiêu thụ cho một ngày. Dưới đây là một so sánh về số lượng caffeine trong cà phê vs đồ uống năng lượng, dựa trên một số phổ biến năng lượng thức uống thương hiệu và cà phê.