Bơ Bơ, một nguồn tuyệt vời của trái tim khỏe mạnh MUFA, chứa nhiều beta-sitosterol cholesterol đập hơn bất kỳ trái cây khác. Ăn Mẹo: Nghiền một 1/4 chén Hass bơ với nước cốt chanh, muối và hạt tiêu và phục vụ với nướng khoai tây chiên hay rau sống
đang được dịch, vui lòng đợi..