Choose whole grains over refined ca

Choose whole grains over refined carbohydrates. Select stoneground
whole-wheat bread and brown rice, over white
bread and white rice. Look for labels that say “100% whole
wheat” (or oats or rye or another grain). Read the label to
make sure that the first item listed is a whole grain.

Kết quả (Việt) 1:

Chọn loại ngũ cốc trên carbohydrate tinh chế. Chọn stonegroundbánh mì và gạo nâu, trong trắngbánh mì và gạo trắng. Tìm kiếm các nhãn mà nói rằng "toàn bộ 100%lúa mì"(hoặc yến mạch hoặc lúa mạch đen hoặc ngũ cốc khác). Đọc nhãn đểHãy chắc chắn rằng khoản mục đầu tiên được liệt kê là một hạt toàn bộ.

Kết quả (Việt) 2:

Chọn ngũ cốc nguyên hạt hơn carbohydrate tinh chế. Chọn stoneground
bánh mì và gạo nâu, trong trắng
bánh mì và cơm trắng. Hãy tìm nhãn mà nói "100% toàn bộ
lúa mì" (hoặc yến mạch hoặc lúa mạch đen hoặc hạt khác). Đọc nhãn để
đảm bảo rằng mục đầu tiên được liệt kê là cả một hạt.