Water is a natural gift given to us

Water is a natural gift given to us by nature. Drinking water regularly in daily basis is the best way we can give to our bodies. Some of us drink it when we are thirsty and some of us drink it when we are fully hydrated. The surprising thing is that there are some people who don’t like drinking water at all. In facts, we need water to keep our health no matter who we are. The importance of drinking water for our bodies is paramount to our health, because it makes up to 70 percent of our bodies’ weight. There are four fulfilling benefits of drinking water to our bodies, such as it can speed up our metabolisms, make our skins healthier, lose our weight, and stay alert.

The first benefit of drinking water is it can speed up our metabolisms. Increased hydration levels have an effect of increasing the blood volume. The increased of blood volume helps the transport of oxygen to our bodies’ cells. It also facilitates the transport of waste out the cells. If our cells are hydrated properly, our metabolisms will be optimal. The more water we consume, the more efficient our cells can work.

The next benefit is it can make our skins healthier. Drinking water can help our skins healthier, refreshed, and radiant for sure. Our skins will look unhealthy when the toxins are remained in our bodies. The role of water here is to flush the toxins away out of our bodies. Our skins need a lot of water to stay hydrated and supple, so we have to make sure that we drink enough water each day. We need to drink water for about 8 – 10 glasses in a day in order to keep our skins healthy.

The third benefit is water can lose our weight. When we are in a diet or fitness program, there is a suggestion that we have to drink a lot of water. Water can help us to suppress our appetite, so we don’t eat as much as usual. Drinking water also helps our bodies to burn the fat in our bodies, and so our weight can be reduced. Some people say that drinking 15 liters of water in a day can help in losing our weight drastically. By the loss of our fat in our bodies, we can be healthier because some diseases caused by the fat will be avoided.

Finally, water can make us stay alert and focus. When we are properly hydrated, the circulation in our body will be good. By the fact, our brains are made up 85 percent of water, so we have to stay hydrated to help our brains. If our brains are properly hydrated, it will keep the mood fresh and active. People who drink less water often feel bored and less enthusiastic. Meanwhile, people who drink more water are really energetic and full of zeal. It also helps our bodies in relieving the fatigue of the body.

In conclusion, drinking water is a very important thing to our bodies’ health. Not only human, but also all of the organisms need water to survive. The importance of drinking water for our bodies is paramount to our health, because it makes up to 70 percent of our bodies’ weight. There are four fulfilling benefits of drinking water to our bodies, such as it can speed up our metabolisms, make our skins healthier, lose our weight, and stay alert. So, we have to consume water as much as we can to keep our body in a good condition.

Kết quả (Việt) 1:

Nước là một món quà thiên nhiên cho chúng tôi tự nhiên. Uống nước thường xuyên trong các cơ sở hàng ngày là cách tốt nhất chúng tôi có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta. Một số người trong chúng ta uống nó khi chúng tôi đang khát và một số người trong chúng ta uống nó khi chúng tôi hoàn toàn ngậm nước. Điều đáng ngạc nhiên là có một số người không thích uống nước ở tất cả. Trong sự thật, chúng ta cần nước để giữ sức khỏe của chúng tôi không có vấn đề chúng tôi là ai. Tầm quan trọng của nước uống cho các cơ quan của chúng tôi là tối quan trọng cho sức khỏe của chúng tôi, bởi vì nó làm cho lên đến 70 phần trăm trọng lượng cơ thể chúng ta. Có bốn thực hiện lợi ích của nước uống để các cơ quan, chẳng hạn như nó có thể tăng tốc độ metabolisms của chúng tôi, làm cho da của chúng tôi khỏe mạnh, giảm cân của chúng tôi, và ở lại cảnh báo.Lợi ích đầu tiên của nước uống là nó có thể tăng tốc độ metabolisms của chúng tôi. Mức độ tăng hydrat hóa có hiệu lực ngày càng tăng khối lượng máu. Các tăng máu khối lượng giúp vận chuyển oxy đến các tế bào cơ thể chúng ta. Nó cũng tạo điều kiện cho việc vận chuyển các chất thải trong các tế bào. Nếu các tế bào của chúng tôi ngậm nước đúng cách, chúng tôi metabolisms sẽ được tối ưu. Các thêm nước chúng ta tiêu thụ, càng có nhiều hiệu quả các tế bào của chúng tôi có thể làm việc.Các lợi ích tiếp theo là nó có thể làm cho da của chúng tôi khỏe mạnh. Nước uống có thể giúp chúng tôi da khỏe mạnh, làm mới và rạng rỡ chắc chắn. Da của chúng tôi sẽ xem xét không lành mạnh khi các độc tố được ở lại trong cơ thể chúng ta. Vai trò của nước ở đây là để tuôn ra các độc tố đi ra khỏi cơ thể chúng ta. Da của chúng tôi cần rất nhiều nước để ở lại ngậm nước và supple, do đó, chúng ta phải đảm bảo rằng chúng tôi uống đủ nước mỗi ngày. Chúng tôi cần phải uống nước cho về 8-10 ly trong một ngày để giữ cho da của chúng tôi khỏe mạnh.Lợi ích thứ ba là nước có thể mất trọng lượng của chúng tôi. Khi chúng tôi đang trong một chương trình chế độ ăn uống hoặc tập thể dục, có là một gợi ý rằng chúng ta phải uống nhiều nước. Nước có thể giúp chúng tôi để ngăn chặn sự thèm ăn của chúng tôi, vì vậy chúng tôi không ăn nhiều như bình thường. Nước uống cũng giúp cơ thể chúng ta để đốt cháy chất béo trong cơ thể chúng ta, và vì vậy có thể được giảm trọng lượng của chúng tôi. Một số người nói rằng uống 15 lít nước trong một ngày có thể giúp trong việc giảm cân chúng tôi đáng kể. Bởi sự mất mát của chúng tôi chất béo trong cơ thể chúng ta, chúng tôi có thể khỏe mạnh vì một số bệnh gây ra bởi các chất béo sẽ thể tránh được.Cuối cùng, nước có thể làm cho chúng ta cảnh báo trú và tập trung. Khi chúng tôi đúng cách ngậm nước, sự lưu thông trong cơ thể của chúng tôi sẽ được tốt. Bởi thực tế, não của chúng tôi được tạo thành 85 phần trăm nước, vì vậy chúng tôi phải ở lại ngậm nước để giúp não của chúng tôi. Nếu não của chúng tôi đúng cách ngậm nước, nó sẽ giữ cho tâm trạng tươi và hoạt động. Những người uống nước ít thường cảm thấy buồn chán và ít nhiệt tình. Trong khi đó, những người uống nhiều nước hơn là thực sự năng động và đầy đủ của lòng nhiệt huyết. Nó cũng giúp cơ thể chúng ta trong việc làm giảm mệt mỏi của cơ thể.Tóm lại, uống nước là một điều rất quan trọng cho sức khỏe cơ thể chúng ta. Không chỉ của con người, mà còn tất cả các sinh vật cần nước để tồn tại. Tầm quan trọng của nước uống cho các cơ quan của chúng tôi là tối quan trọng cho sức khỏe của chúng tôi, bởi vì nó làm cho lên đến 70 phần trăm trọng lượng cơ thể chúng ta. Có bốn thực hiện lợi ích của nước uống để các cơ quan, chẳng hạn như nó có thể tăng tốc độ metabolisms của chúng tôi, làm cho da của chúng tôi khỏe mạnh, giảm cân của chúng tôi, và ở lại cảnh báo. Vì vậy, chúng ta phải tiêu thụ nước như nhiều càng tốt, chúng tôi có thể để giữ cho cơ thể của chúng tôi trong một tình trạng tốt.

Kết quả (Việt) 2:

Nước là một món quà thiên nhiên ban cho chúng ta bởi bản chất. Uống nước thường xuyên tại cơ sở hàng ngày là cách tốt nhất chúng tôi có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta. Một số người trong chúng ta uống nó khi chúng ta đang khát và một số người trong chúng ta uống nó khi chúng tôi hoàn toàn ngậm nước. Điều đáng ngạc nhiên là có một số người không thích uống nước ở tất cả. Trong thực tế, chúng ta cần nước để giữ sức khỏe của chúng tôi không có vấn đề chúng ta là ai. Tầm quan trọng của nước uống cho cơ thể chúng ta là tối quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, bởi vì nó làm cho lên đến 70 phần trăm trọng lượng của cơ thể. Có bốn lợi ích trọn vẹn của nước uống cho cơ thể chúng ta, chẳng hạn như nó có thể tăng tốc độ chuyển hóa của chúng ta, làm cho da khỏe mạnh của chúng tôi, giảm cân của chúng tôi, và cảnh giác. Lợi ích đầu tiên của nước uống là nó có thể tăng tốc độ chuyển hóa của chúng tôi. Mức độ hydrat hóa tăng có tác dụng làm tăng thể tích máu. Sự gia tăng của khối lượng máu giúp vận chuyển oxy đến các tế bào của cơ thể. Nó cũng tạo điều kiện cho việc vận chuyển các chất thải ra khỏi tế bào. Nếu các tế bào của chúng tôi được ngậm nước đúng cách, chuyển hóa của chúng tôi sẽ tối ưu nhất. Các nước hơn chúng ta tiêu thụ, hiệu quả hơn các tế bào của chúng ta có thể làm việc. Những lợi ích sau là nó có thể làm cho da của chúng ta khỏe mạnh. Uống nước có thể giúp da khỏe mạnh của chúng tôi, làm mới, và rạng rỡ cho chắc chắn. Da của chúng tôi sẽ xem xét không lành mạnh khi độc tố của chúng vẫn còn trong cơ thể chúng ta. Vai trò của nước ở đây là để tuôn ra những chất độc ra khỏi cơ thể chúng ta. Da của chúng ta cần rất nhiều nước để ở ngậm nước và dẻo dai, vì vậy chúng tôi phải chắc chắn rằng chúng ta uống đủ nước mỗi ngày. Chúng tôi cần phải uống nước cho khoảng 8 -. 10 ly trong một ngày để giữ cho da khỏe mạnh Lợi ích thứ ba là nước có thể giảm cân của chúng tôi. Khi chúng ta đang ở trong một chương trình ăn kiêng hoặc tập thể dục, có một gợi ý rằng chúng ta phải uống rất nhiều nước. Nước có thể giúp chúng ta ngăn chặn sự thèm ăn của chúng tôi, vì vậy chúng tôi không ăn nhiều như thường lệ. Uống nước cũng giúp cơ thể chúng ta đốt cháy các chất béo trong cơ thể chúng ta, và do đó trọng lượng của chúng tôi có thể được giảm. Một số người nói rằng uống 15 lít nước trong một ngày có thể giúp đỡ trong việc giảm cân của chúng tôi mạnh. Bởi việc mất chất béo của chúng ta trong cơ thể chúng ta, chúng ta có thể được khỏe mạnh vì một số bệnh gây ra bởi các chất béo sẽ tránh được. Cuối cùng, nước có thể làm cho chúng ta tỉnh táo và tập trung. Khi chúng ta đang ngậm nước đúng cách, lưu thông trong cơ thể của chúng ta sẽ được tốt. Bởi thực tế, não của chúng ta được tạo thành từ 85 phần trăm nước, vì vậy chúng tôi phải ở lại ngậm nước để giúp bộ não chúng ta. Nếu não của chúng ta đang ngậm nước đúng cách, nó sẽ giữ cho tâm trạng tươi và năng động. Những người uống ít nước thường cảm thấy buồn chán và kém nhiệt tình hơn. Trong khi đó, những người uống nhiều nước hơn là thực sự năng động và đầy hăng say. Nó cũng giúp cơ thể chúng ta trong việc làm giảm sự mệt mỏi của cơ thể. Trong kết luận, nước uống là một điều rất quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể. Không chỉ con người, mà còn tất cả các sinh vật cần nước để tồn tại. Tầm quan trọng của nước uống cho cơ thể chúng ta là tối quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, bởi vì nó làm cho lên đến 70 phần trăm trọng lượng của cơ thể. Có bốn lợi ích trọn vẹn của nước uống cho cơ thể chúng ta, chẳng hạn như nó có thể tăng tốc độ chuyển hóa của chúng ta, làm cho da khỏe mạnh của chúng tôi, giảm cân của chúng tôi, và cảnh giác. Vì vậy, chúng ta phải uống nước nhiều như chúng tôi có thể để giữ cho cơ thể của chúng ta ở trong tình trạng tốt.