My 7-year-old is begging for a back

My 7-year-old is begging for a backyard trampoline, but I'm concerned that she could hurt herself while jumping. Am I worried for nothing?
Answers from Jay L. Hoecker, M.D.

Your worries about trampoline jumping are justified.

Trampoline jumping poses a high risk of injury for children. The activity can result in strains, sprains, fractures and other injuries — including potentially serious head and neck injuries. The risk of injury is so high that the American Academy of Pediatrics strongly discourages the use of trampolines at home.

If you choose to buy a trampoline despite the risks, follow these important safety rules:

Use safety nets and pads. Install a trampoline enclosure — a special net designed to surround the trampoline — and cover the trampoline's frame, springs and surrounding landing surfaces with shock-absorbing pads. Regularly check the equipment for tears, detachments and deterioration.
Place the trampoline on level ground. Make sure it's a safe distance from trees and other hazards.
Limit trampoline activity. Allow only one person to use the trampoline at a time. Don't allow somersaults or other potentially risky moves on the trampoline.
Don't allow unsupervised jumping. If you use a trampoline ladder, always remove it after use to prevent unsupervised access by children.

In addition, check to see if your insurance provider covers trampoline-related claims.

Kết quả (Việt) 1:

Tôi 7 tuổi là xin ăn cho một trampoline sân sau, nhưng tôi lo ngại rằng nó có thể làm tổn thương mình trong khi nhảy. Tôi đang lo lắng cho không có gì?Câu trả lời từ Jay L. Hoecker, MDLo lắng của bạn về tấm bạt lò xo nhảy hợp lý.Thảm nhảy nhảy đặt ra một nguy cơ cao bị thương tích cho trẻ em. Các hoạt động có thể dẫn đến căng thẳng, bong gân, gãy xương và chấn thương khác — bao gồm đầu nghiêm trọng và chấn thương cổ. Nguy cơ chấn thương như vậy là cao học viện nhi khoa Hoa Kỳ mạnh mẽ khuyến khích sử dụng trampolines ở nhà.Nếu bạn chọn để mua một trampoline bất chấp những rủi ro, tuân theo những quy tắc an toàn quan trọng: Sử dụng mạng lưới an sinh và miếng. Cài đặt một tấm bạt lò xo bao vây-một mạng lưới đặc biệt được thiết kế để bao quanh trampoline — và bao gồm tấm bạt lò xo khung, lò xo và bề mặt đích xung quanh với miếng hấp thụ sốc. Thường xuyên kiểm tra các trang thiết bị cho nước mắt, chi và suy thoái. Đặt tấm bạt lò xo cấp đất. Đảm bảo rằng đó là một khoảng cách an toàn từ cây và mối nguy hiểm khác. Giới hạn hoạt động tấm bạt lò xo. Cho phép chỉ có một người sử dụng trampoline tại một thời điểm. Không cho phép nhào lộn hoặc khác di chuyển có khả năng nguy hiểm trên tấm bạt lò xo. Không cho phép nhảy không có giám sát. Nếu bạn dùng một cái thang trampoline, luôn luôn loại bỏ nó sau khi sử dụng để ngăn chặn các truy cập unsupervised của trẻ em.Ngoài ra, hãy kiểm tra xem nếu cung cấp bảo hiểm của bạn bao gồm các yêu cầu bồi thường liên quan đến tấm bạt lò xo.

Kết quả (Việt) 2:

My 7 tuổi cầu xin một tấm bạt lò xo sân sau, nhưng tôi lo ngại rằng cô có thể làm tổn thương mình khi nhảy. Tôi lo lắng cho không có gì?
Câu trả lời từ Jay L. Hoecker, MD lo lắng của bạn về trampoline nhảy được biện minh. Trampoline nhảy nguy cơ rủi ro chấn thương cho trẻ em. Các hoạt động có thể dẫn đến các chủng, bong gân, gãy xương và chấn thương khác - bao gồm cả đầu và cổ bị thương nghiêm trọng. Các nguy cơ chấn thương rất cao mà Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ cũng không khuyến khích việc sử dụng các trampolines ở nhà. Nếu bạn chọn mua một tấm bạt lò xo bất chấp rủi ro, theo các quy tắc an toàn quan trọng: Sử dụng lưới an toàn và tấm lót. Cài đặt một bao vây trampoline - một mạng lưới đặc biệt được thiết kế để bao quanh các tấm bạt lò xo - và bao gồm của trampoline khung, suối và xung quanh bề mặt hạ cánh với miếng đệm hấp thụ sốc. Thường xuyên kiểm tra các thiết bị cho nước mắt, phân đội và suy giảm. Đặt tấm bạt lò xo trên mặt đất. Hãy chắc chắn rằng đó là một khoảng cách an toàn từ cây và các nguy cơ khác. Giới hạn hoạt động trampoline. Chỉ cho phép một người sử dụng các tấm bạt lò xo tại một thời điểm. Không cho phép nhào lộn hay động thái có khả năng nguy hiểm khác trên tấm bạt lò xo. Không cho phép nhảy không được giám sát. Nếu bạn sử dụng một cái thang trampoline, luôn luôn loại bỏ sau khi sử dụng để ngăn chặn truy cập không được giám sát bởi trẻ em. Ngoài ra, kiểm tra xem nhà cung cấp bảo hiểm của bạn bao gồm tuyên bố trampoline liên quan.