by cutting back to just once a week

by cutting back to just once a week and ordering a grilled chicken salad instead of a large bowl of pasta
skip the salty aisle
i reached my goal weight after i stopped routinely buying snacks at the grocery store
if i wanted a bag of chips or candy bar
craving'
i used to skip breafast but now i never go without
i always eat about 300 calories of a healthy mix of protein and whole grains
my go-to meal
a sanswich with natural peanut butter and apple butter
it keeps my hunger down so i snack less throughout the day
get fit in five
i try to fit in small bouts of exercise whenever possible
doing jumpinng jacks or crunches during television commercials or dancing while washing dishes
this burns extra calories and keeps me from mindlessly munching in front of the tv
I'm more toned than ever
I've shed 65 pounds
obama on global climate deal
the international climate pact passed saturday
i represents the best chance we have to save the one planet we're got
president obama said hours after the historic agreement was signed
no nation, not even one as powerful as ours, can solve this challenge alone
no country, no matter how small, can sit on the sidelines

Kết quả (Việt) 1:

bằng cách cắt giảm trở lại chỉ một lần một tuần và đặt một lát gà nướng thay vì một bát lớn của mìbỏ qua các lối đi mặnTôi đã đạt trọng lượng mục tiêu của tôi sau khi tôi dừng lại thường xuyên mua đồ ăn nhẹ tại cửa hàng tạp hóaNếu tôi muốn có một chiếc túi của chip hoặc thanh kẹoái dục 'Tôi đã sử dụng để bỏ qua breafast, nhưng bây giờ tôi không bao giờ đi mà không cóTôi luôn luôn ăn khoảng 300 calo một lành mạnh kết hợp của protein và ngũ cốc nguyên hạttôi đi đến bữa ănsanswich với bơ đậu phộng tự nhiên và apple bơnó giữ tôi đói vì vậy tôi snack ít hơn trong suốt cả ngàycó được phù hợp trong nămTôi cố gắng để phù hợp trong bouts nhỏ của tập thể dục bất cứ khi nào có thểlàm jumpinng jacks hay crunches trong quảng cáo truyền hình hoặc khiêu vũ trong khi rửa bátĐiều này bỏng thêm calo và giữ tôi từ mindlessly munching trước tvTôi càng săn chắc hơn bao giờ hếtTôi đã kho £ 65Obama về thỏa thuận khí hậu toàn cầuHiệp ước khí hậu quốc tế thông qua thứ bảytôi đại diện cho cơ hội tốt nhất chúng tôi có để tiết kiệm một hành tinh chúng ta đang cóTổng thống obama nói giờ sau khi kí hiệp định lịch sửkhông có quốc gia, thậm chí không có một mạnh mẽ như chúng ta, có thể giải quyết các thách thức này một mìnhkhông có nước, không có vấn đề nhỏ như thế nào, có thể ngồi bên lề

Kết quả (Việt) 2:

bằng cách cắt trở lại chỉ một lần một tuần và đặt hàng một món salad gà nướng thay vì một bát lớn của mì
bỏ qua các lối đi mặn
i đạt trọng lượng mục tiêu của tôi sau khi tôi dừng lại thường xuyên mua đồ ăn nhẹ tại các cửa hàng tạp hóa
nếu tôi muốn có một túi khoai tây chiên hoặc thanh kẹo
tham ái '
tôi được sử dụng để bỏ qua breafast nhưng bây giờ tôi không bao giờ đi mà không có
tôi luôn luôn ăn khoảng 300 calo một hỗn hợp lành mạnh của protein và ngũ cốc
my đi đến bữa ăn
một sanswich với bơ đậu phộng tự nhiên và bơ táo
nó giữ đói của tôi xuống ăn nhẹ vì vậy tôi ít trong suốt cả ngày
có được phù hợp trong năm
tôi cố gắng để phù hợp với từng cơn nhỏ của tập thể dục bất cứ khi nào có thể
làm jack cắm jumpinng hoặc crunches trong quảng cáo truyền hình hay nhảy trong khi rửa chén
này đốt cháy calo và giữ cho tôi từ vô thức nhai ở phía trước của tv
tôi hơn săn chắc hơn bao giờ hết
tôi đã đổ 65 pound
obama về thỏa thuận khí hậu toàn cầu
các hiệp ước khí hậu quốc tế thông qua thứ bảy
tôi đại diện cho các cơ hội tốt nhất chúng ta phải tiết kiệm một trong những hành tinh chúng ta đang có
chủ tịch obama nói giờ sau khi thỏa thuận lịch sử đã được ký kết
không một quốc gia, thậm chí không một mạnh mẽ như chúng ta có thể giải quyết thách thức này một mình
không có nước, không có vấn đề nhỏ như thế nào, có thể ngồi trên băng ghế dự bị