Những cô gái học múa ballet thường bắt đầu bằng tám tuổi đến mười. Chàng trai thường bắt đầu sau đó. Đào tạo Ballet là công việc khó khăn. Sinh viên Ballet phải phát triển sức mạnh, cân bằng, và sự linh hoạt cũng như ân sủng. Họ phải học một tập hợp các phong trào và cử chỉ. Cô gái cũng học nhảy trên ngón chân của họ. Họ thường bắt đầu pointe (tip-of-the-ngón chân) làm việc sau ba năm đào tạo. <br>Tất cả các sinh viên múa ba lê thực hành năm vị trí cơ bản của bàn chân. Những năm vị trí hình thành cơ sở của hầu hết tất cả các bước múa ba lê. Tất cả các vị trí được thực hiện với chân quay ra ngoài ở phần hông. Bàn chân sẽ có thể tạo thành một đường thẳng trên sàn nhà.<br>Vị trí quay ra cho một vũ công một “dòng”. Dễ chịu hơn dòng đã làm với các vị trí của cơ thể của vũ công, chuyển động và đứng yên. Tất cả các bộ phận của cơ thể của vũ công phải được đặt vào đúng vị trí để đạt được dòng tốt. Đào tạo có thể cải thiện dòng của một diễn viên múa. Tốt dòng cho một vũ công sự ổn định lớn nhất và dễ di chuyển. Nó cũng làm cho cơ thể của vũ công dường như ánh sáng trong trọng lượng. <br>Tất cả các vũ công tham gia các lớp hàng ngày để giữ cho cơ thể linh hoạt và mạnh mẽ. Hầu hết các lớp học bắt đầu với các bài tập khởi động tại barre, một lan can rằng vũ giữ được hỗ trợ. Phần thứ hai của lớp bao gồm các bài tập chậm mà phát triển cân bằng và chất lỏng (chảy, không bị giật) chuyển động. Sau này, các vũ công thực hành động tác nhanh chóng, chẳng hạn như nhảy nhỏ và phần mở rộng chân, và sau đó bước lớn, lần lượt, và nhảy.
đang được dịch, vui lòng đợi..
