Bỏ qua những mặc cảm tội lỗi. "Thông thường, bất cứ khi nào ai đó cảm thấy tội lỗi về cái gì đó, nó ăn trở lại đúng với hành vi mà họ đang cố gắng để thoát khỏi", Williams nói. "Vì vậy, nếu một người nào đó là một người ăn cảm xúc và họ nói, 'Tôi biết tôi không nên làm điều này," nó bao hàm nhiều cảm giác tội lỗi và sự phán xét về mình, họ cảm thấy tồi tệ hơn, và sau đó họ sẽ ăn để an ủi bản thân.
đang được dịch, vui lòng đợi..
