A: Hey, What are you doing here?B:

A: Hey, What are you doing here?
B: As you can see I'm running to stay in shape.
A: So, Have you got a minute?
B: Sure? What’s up?
A: Uhm, I think that I’m out of shape and I want to lose weight. I need a lot of suggestions what I should or should not do.
B: Well, Why are you out of shape?
A: Uhm…Because my daily routines are not good… I think so.
B: OK. What are some things you usually do every day?
A: I often get up at 9 a.m. Because I stay up late at night. I don’t have much time to do exercise, so I just go to the gym on weekends.
B: And… what’s your eating habits?
A: Yeah, you know! I get up late in the morning so I skip breakfast. Then I have a large lunch. Sometimes, I eat a lot of junk food. That’s all. Can you give me some advices about fitness and eating habits?
B: Alright. First, you should go to bed early and do exercise every morning. Second, you shouldn’t skip breakfast, because it is the most important meal of the day. And I think you need to have a diet.
A: I see. What’s that diet?
B: You need to eat more fruit and vegetables. These kinds of food supply you with vitamins.You should drink a lot of water. In addition, you should avoid fatty foods.
A: OK. Anything else?
B: Finally, you can play sports. Playing sports are the most effective ways to burn calories to help you lose fat. Uhm, Anyway… Why don’t we go swimming tomorrow morning?
A: Sure. Sounds great. And , thanks for your suggestions.
B: You’re welcome. I hope they are helpful to you.

Kết quả (Việt) 3:

Này, anh làm gì ở đây?B: như anh thấy, tôi đang chạy, giữ dáng.Vậy, anh có một phút không?B: Chắc chứ?Có chuyện gì không?Đáp: Phải, tôi nghĩ tôi có hình dáng và tôi muốn giảm cân.Tôi cần rất nhiều lời khuyên tôi nên hay không nên làm.B: À, tại sao không có hình?Đáp: Uh... Bởi vì tôi làm việc hàng ngày là không được rồi... Tôi nghĩ là vậy.B: được rồi.Mỗi ngày anh thường làm gì?Tôi thường thức dậy vào 9 giờ sáng, bởi vì tối nay tôi thức cả đêm rồi.Tôi không có nhiều thời gian chơi thể thao, cho nên tôi sẽ đi tập thể dục vào cuối tuần này.B: và... Thói quen ăn uống của anh là gì?Vâng, em biết!Buổi sáng tôi thức dậy muộn, nên tôi không ăn sáng.Và sau đó tôi ăn bữa trưa.Đôi khi, tôi đã ăn nhiều thức ăn rác.Chỉ cần thế.Anh có thể cho tôi vài lời khuyên về thể hình và thói quen ăn uống không?B: được rồi.Trước tiên, anh nên mỗi buổi sáng đi ngủ sớm, mỗi buổi sáng, rèn luyện sức khoẻ.Thứ hai, anh không nên không ăn sáng, bởi vì nó là một ngày quan trọng nhất trong một bữa ăn.Tôi nghĩ anh cần có một chế độ ăn uống.Tôi thấy rồi.Ẩm thực đó là gì?B: anh cần ăn nhiều trái cây và rau quả.Những thức ăn cho anh cung cấp vitamin, anh nên uống nhiều nước.Hơn nữa, cậu nên tránh thức ăn vỗ béo.Đáp: Được rồi.Còn chuyện gì khác nữa không?B: cuối cùng, anh có thể chơi thể thao.Thể thao, đốt cháy calo là cách hiệu quả nhất để giúp bạn giảm cân.À, dù sao... Tại sao chúng ta không vào sáng ngày mai đi bơi không?Đáp: chắc chắn.Nghe thật tuyệt.Và cám ơn lời khuyên của cô.B: chào mừng anh.Tôi hy vọng họ sẽ có ích cho anh.