Yoga moves: The great thing about t

Yoga moves: The great thing about these yoga poses is that you can do them with your children (click pose for illustration).

Vipartia karani or leg up the wall pose can help calm the mind and ease anxiety. Plus, you can easily read a book to your child during the pose.
Balasana or child's pose is another instant relaxing and calming pose.
Savasana or corpse pose is one of the most basic yoga moves. Your child (or maybe even you) can be tempted to fall asleep while practicing it.

Kết quả (Việt) 2:

Yoga di chuyển: Những điều tuyệt vời về các tư thế yoga là bạn có thể làm chúng với trẻ em của bạn (bấm chụp hình minh họa).

Vipartia karani hoặc chân lên tường đặt ra có thể giúp an tâm và giảm bớt sự lo lắng. Plus, bạn có thể dễ dàng đọc một cuốn sách cho con em mình trong tư thế.
Balasana hoặc tư thế của con là một tư thế thư giãn và làm dịu ngay lập tức.
Savasana hay xác chết đặt ra là một trong những động thái yoga cơ bản nhất. Con quý vị (hoặc thậm chí có bạn) có thể bị cám dỗ để rơi vào giấc ngủ trong khi thực hành nó.