Hơi bằng cửa hàng tạp hóa mua sắm hoặc gia công việc vặt? Hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn và tăng độ bền của bạn. Tập thể dục và hoạt động thể chất cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô của bạn và giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Và khi trái tim và phổi của bạn làm việc hiệu quả hơn, bạn có nhiều năng lượng để đi về việc vặt hàng ngày của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
![](//viimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)