• Quản lý căng thẳng: bạn không cần phải đau khổ. Học để đối phó với sự kiện căng thẳng, trầm cảm, hoặc lo lắng có thể làm cho một sự khác biệt lớn về sức khỏe và tuổi thọ của bạn.• Tập thể dục não của bạn. Bộ não của bạn là tuyệt vời; bộ não của bạn là bạn. Nó xác định bạn là ai. Bộ não của bạn giữ tất cả các bộ nhớ và cảm xúc của cuộc sống của bạn; nó cung cấp cho bạn khả năng để cười, khóc, tạo, để đánh giá cao nghệ thuật/âm nhạc và ngay cả tình yêu. Mọi nỗ lực sẽ được thực hiện để giữ cho bộ não của bạn trẻ và khỏe mạnh. cách tốt nhất để giữ cho bạn não khỏe mạnh là để sử dụng nó.
đang được dịch, vui lòng đợi..