Someone whose rhythm is phase - delayed, as in Figure 9.16b, has trouble falling asleep at the usual time, as if the hypothalamus thinks it isn’t late enough (Morris et, al .., 1990)
Ai đó có nhịp điệu là giai đoạn - trì hoãn, như trong hình 9.16b, có sự cố rơi xuống ngủ vào thời gian thông thường, nếu như vùng dưới đồi nghĩ rằng nó không phải là đủ cuối (Morris et, al.., 1990)
Một người nào đó có nhịp điệu là giai đoạn - chậm, như trong hình 9.16b, có rắc rối đi vào giấc ngủ vào giờ thường lệ, nếu như các hypothalamus nghĩ nó không phải là trễ đủ (Morris et al .., 1990)