It's hard to get enough active play

It's hard to get enough active play and exercise if we're always playing video games. And without enough exercise, kids can become overweight.
Really overdoing video games also could affect other important stuff, like friendships and how well a kid does in school. And kids who play violent video games might act more aggressively.

But here's the good news: Playing video games some of the time can be OK. Just choose quality games and limit screen time - which includes TV, computer, smartphone, tablet, and video game time combined - to no more than 2 hours a day.

A good game will be the right one for how old you are. Games are rated like movies and your mom or dad can help figure out which ones you should use. If you can choose one that gets you up and moving, that's even better.

You might challenge your mom, dad - or even your grandma - to swing the bat in a game of baseball or try out some fancy moves in one of the dancing games. Could your grandma be a dancing queen? Time to find out!

Kết quả (Việt) 1:

Thật khó để có được đủ hoạt động chơi và tập thể dục nếu chúng tôi luôn luôn chơi trò chơi video. Và nếu không có đủ tập thể dục, trẻ em có thể trở thành thừa cân.Thực sự overdoing trò chơi điện tử cũng có thể ảnh hưởng đến các công cụ quan trọng khác, như tình bạn và tốt như thế nào một đứa trẻ nào ở trường. Và những người chơi trò chơi video bạo lực trẻ em có thể hành động mạnh hơn.Nhưng đây là tin tốt: chơi trò chơi máy tính được một số thời gian có thể OK. Chỉ cần chọn trò chơi chất lượng và thời gian giới hạn màn hình - bao gồm TV, máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng, và video game thời gian kết hợp - đến hơn 2 giờ một ngày.Một trò chơi tốt sẽ là một trong những quyền cho bạn là bao nhiêu tuổi. Trò chơi được xếp hạng như phim ảnh và của cha hoặc mẹ có thể giúp tìm ra những người thân mà bạn nên sử dụng. Nếu bạn có thể chọn một trong đó được bạn lên và di chuyển, đó là tốt hơn.Bạn có thể thách thức mẹ, cha - hoặc thậm chí cả bà của bạn - để swing bat trong một trò chơi bóng chày hoặc thử một số di chuyển ưa thích trong một trong các trò chơi nhảy múa. Bà ngoại của bạn có thể một nữ hoàng nhảy múa? Thời gian để tìm hiểu!

Kết quả (Việt) 2:

Thật khó để có đủ chơi chủ động và tập thể dục nếu chúng tôi luôn chơi trò chơi video. Và không có vận động đầy đủ, trẻ em có thể bị quá cân.
Thật sự quá trớn trò chơi video cũng có thể ảnh hưởng đến những thứ quan trọng khác, như tình bạn và một đứa trẻ không đi học như thế nào. Và những đứa trẻ chơi trò chơi video bạo lực có thể đóng vai trò tích cực hơn. Nhưng đây là tin tốt: Chơi trò chơi video một số thời gian có thể được OK. Chỉ cần chọn trò chơi chất lượng và thời gian màn hình giới hạn - trong đó bao gồm TV, máy tính, smartphone, tablet, và thời gian trò chơi kết hợp - không quá 2 giờ mỗi ngày. Một trò chơi tốt sẽ là một trong những quyền cho bạn bao nhiêu tuổi. Trò chơi được đánh giá như phim ảnh và cha hoặc mẹ của bạn có thể giúp tìm ra những người thân mà bạn nên sử dụng. Nếu bạn có thể chọn một trong đó được bạn lên và di chuyển, mà thậm chí còn tốt hơn. Bạn có thể thách thức mẹ, cha - hoặc thậm chí bà của bạn - để swing bat trong một trò chơi bóng chày hoặc thử một số động thái ưa thích trong một trong những trò chơi nhảy múa . Bà của bạn có thể là một nữ hoàng khiêu vũ? Thời gian để tìm hiểu!