Nhóm Rau xanh• Rau xanh nằm trong ô

Nhóm Rau xanh


• Rau xanh nằm trong ô thứ 8 của tháp dinh dưỡng.
• Chúng chứa một lượng cao vitamin, khoáng chất và chất xơ.
• Chất xơ giúp tiêu hóa, trong khi các vitamin và khoáng chất giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hoạt động bình thường.
• Rau xanh có nhiều màu sắc và hình dạng khác nhau.
• Các loại rau có màu xanh xẫm thường chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn (như rau ngót có nhiều vitamin A, sắt)
• Bạn nên ăn nhiều và nhiều loại rau quả mỗi ngày.

Kết quả (Việt) 1:

Nhóm Rau xanh• Rau xanh nằm trong ô thứ 8 của tháp dinh dưỡng.• Chúng chứa một lượng cao vitamin, khoáng chất và chất xơ.• Chất xơ giúp tiêu hóa, trong khi các vitamin và khoáng chất giữ cho cơ Bulgaria khỏe mạnh và hoạt động bình thường.• Rau xanh có nhiều màu sắc và chuyển dạng ông nội.• Các loại rau có màu xanh xẫm thường chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn (như rau ngót có nhiều vitamin A, sắt)• Bạn nên ăn nhiều và nhiều loại rau tên mỗi ngày.

Kết quả (Việt) 2:

Nhóm Rau xanh • Rau xanh is in ô thứ 8 of tháp dinh dưỡng. • They contains a lượng cao vitamin, khoáng chất and chất xơ. • Chất xơ giúp tiêu hóa, during the vitamin and khoáng chất kept cho cơ thể khỏe mạnh and hoạt động bình thường. • Rau xanh has nhiều màu sắc and hình dạng khác nhau. • Các loại rau has màu xanh xám thường containing nhiều vitamin and khoáng chất than (as rau ngót has many vitamin A, sắt) • You should ăn many and many loại rau quả each ngày.