Body and skin-boosting superfoodsIn

Body and skin-boosting superfoods

In recent years, there has been a huge – positive – shift in the way women age. We live longer, healthier lives than ever before, allowing us to fulfill dreams, achieve ambitions and enjoy more.

But to really get the most out of life through these extra decades, we need to do everything we can to keep ourselves healthy, happy and fighting fit. Fortunately, we can make a huge difference to how we look and feel – and how we age – simply by eating well.

The great joy of eating well is that it works from the inside out. While a great diet helps our bodies to function optimally, it also strengthens skin, rebuilds collagen and powers us through later life. Along with looking after our bodies from the outside – taking regular exercise, finding ways to relax and de-stress, caring for and moisturizing our skin – it can really help us to look and feel better as we age.

Kết quả (Việt) 1:

Cơ thể và làn da, thúc đẩy superfoodsNhững năm gần đây, đã có một sự thay đổi lớn-tích cực-trong độ tuổi phụ nữ cách. Chúng ta sống cuộc sống dài hơn, khỏe mạnh hơn bao giờ hết, cho phép chúng tôi để hoàn thành giấc mơ, đạt được tham vọng và thưởng thức nhiều hơn.Nhưng để thực sự nhận được nhiều nhất của cuộc sống thông qua các thập kỷ phụ, chúng ta cần phải làm mọi thứ có thể để giữ cho bản thân phù hợp với sức khỏe, hạnh phúc và chiến đấu. May mắn thay, chúng tôi có thể làm cho một sự khác biệt lớn đến cách chúng ta nhìn và cảm thấy- và làm thế nào chúng ta già-đơn giản bằng cách ăn uống tốt.Niềm vui lớn lao của ăn uống tốt là nó hoạt động từ trong ra ngoài. Trong khi một chế độ ăn uống tuyệt vời giúp cơ thể chúng ta hoạt động tối ưu, nó cũng tăng cường da, xây dựng lại collagen và quyền hạn cho chúng tôi thông qua cuộc sống sau này. Cùng với chăm sóc cơ thể chúng ta từ bên ngoài-tham gia tập thể dục thường xuyên, tìm cách để thư giãn và de-căng thẳng, chăm sóc và dưỡng ẩm da của chúng ta-nó thực sự có thể giúp chúng ta nhìn và cảm thấy tốt hơn khi chúng ta già.

Kết quả (Việt) 2:

Mình và siêu thực phẩm da tăng Trong những năm gần đây, đã có một rất lớn - tích cực - sự thay đổi trong độ tuổi phụ nữ cách. Chúng ta sống lâu hơn cuộc sống, khỏe mạnh hơn bao giờ hết, cho phép chúng tôi thực hiện ước mơ, đạt được tham vọng và thưởng thức nhiều hơn. Tuy nhiên, để thực sự nhận được nhiều nhất của cuộc sống thông qua những thập kỷ phụ, chúng ta cần phải làm tất cả mọi thứ có thể để giữ cho mình khỏe mạnh, hạnh phúc và chiến đấu phù hợp. May mắn thay, chúng tôi có thể làm cho một sự khác biệt rất lớn đến cách chúng ta nhìn và cảm nhận - và làm thế nào chúng ta già đi - chỉ đơn giản bằng cách ăn uống tốt. Niềm vui lớn của ăn uống tốt là nó hoạt động từ trong ra ngoài. Trong khi một chế độ ăn uống tuyệt vời giúp cơ thể chúng ta hoạt động tối ưu, nó cũng củng cố da, xây dựng lại collagen và quyền hạn chúng ta qua cuộc sống sau này. Cùng với việc chăm sóc cơ thể chúng ta từ bên ngoài - chăm tập thể dục thường xuyên, tìm cách để thư giãn và de-căng thẳng, chăm sóc và dưỡng ẩm da của chúng ta - nó thực sự có thể giúp chúng ta nhìn và cảm thấy tốt hơn khi chúng ta già.