Music can take you over the plateau

Music can take you over the plateau at the gym
Have you struggled to best yourself at the gym? This is what’s called a plateau.

It turns out that there is a strong correlation between upbeat music and exercise. Listening to music distracts you from everything that is trying to get your attention, thus enabling your heart and muscles to work at a faster pace.

If you don’t believe me, listen to what is being played at the next Spin Class.

Kết quả (Việt) 1:

Âm nhạc có thể đưa bạn qua cao nguyên tại Phòng tập thể dụcBạn đã đấu tranh để tốt nhất cho mình tại Phòng tập thể dục? Đây là những gì gọi là một cao nguyên.Nó chỉ ra rằng có một mối tương quan mạnh mẽ giữa nhạc nhẹ và tập thể dục. Nghe nhạc distracts bạn từ tất cả mọi thứ đó là cố gắng để có được sự chú ý của bạn, do đó cho phép của bạn tim và cơ bắp để làm việc tại một tốc độ nhanh hơn.Nếu bạn không tin tôi, lắng nghe những gì đang được chơi tại lớp học quay tiếp theo.

Kết quả (Việt) 2:

Âm nhạc có thể đưa bạn trên cao nguyên tại các phòng tập thể dục
, bạn đã phải vật lộn để tốt nhất cho mình ở phòng tập thể dục? Đây là những gì được gọi là một cao nguyên.

Nó chỉ ra rằng có sự tương quan mạnh mẽ giữa nhạc nhẹ và tập thể dục. Nghe nhạc lãng bạn từ tất cả mọi thứ đó là cố gắng để có được sự chú ý của bạn, vì thế cho phép trái tim và cơ bắp của bạn để làm việc với một tốc độ nhanh hơn.

Nếu bạn không tin tôi, lắng nghe những gì đang được chơi tại Spin lớp tiếp theo.