Bắt nguồn cung cấp thực phẩm của bạn đã sẵn sàng.
Có ít nhất bốn tuần (1 tháng) cung cấp đủ thực phẩm để được lâu trên tay. Tập trung vào các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà không cần làm lạnh, chuẩn bị và nấu ăn và ít hoặc không có nước.
đang được dịch, vui lòng đợi..
