I'll admit, fitting a regular exerc

I'll admit, fitting a regular exercise routine into your schedule can be difficult. Even getting motivated to just start exercise can be tough. But, your routine doesn't always have to be one hour, or 30 minutes. Setting aside 5-10 minutes a day to get your blood pumping, can end up making a huge difference. Try to incorporate a few of these exercises 

Kết quả (Việt) 2:

Tôi sẽ thừa nhận, việc lắp đặt một thói quen tập thể dục thường xuyên theo lịch có thể khó khăn. Ngay cả việc thúc đẩy để chỉ bắt đầu tập thể dục có thể được khó khăn. Nhưng, thói quen của bạn không phải lúc nào cũng có một giờ, hoặc 30 phút. Hủy 5-10 phút mỗi ngày để có được bơm máu của bạn, có thể kết thúc làm cho một sự khác biệt rất lớn. Cố gắng kết hợp một vài trong số những bài tập