Lead a healthy lifeBeing healthy is

Lead a healthy life

Being healthy is not just about what you eat, even though that is a big portion. Being healthy is about how you treat your body, meaning what you put into it, and the type of things you put your body through. Most people think being healthy is an expensive and difficult lifestyle. It is really not much different or much more expensive than the way that most people live now. People are just reluctant to make changes in their lives. So these are merely excuses that hold people back from leading healthy lives.

One thing that can be done to lead a healthier life style is to change the way you eat. Everyone should eat plenty of fruits and vegetables, lean meats, whole grains and healthy oils and fats. Some people think fresh fruits and vegetables and lean meats are more expensive. Sometimes this may be true, but most of the time, you pay for what you get.

Kết quả (Việt) 1:

Sống một cuộc sống khỏe mạnhLà khỏe mạnh là không chỉ là về những gì bạn ăn, mặc dù đó là một phần lớn. Đang khỏe mạnh là về cách bạn đối xử với cơ thể của bạn, có nghĩa là những gì bạn đưa vào nó, và các loại điều bạn đặt cơ thể của bạn thông qua. Hầu hết mọi người nghĩ rằng đang được khỏe mạnh là một lối sống tốn kém và khó khăn. Nó thực sự không phải là nhiều khác đắt hơn nhiều so với cách mà hầu hết mọi người sống bây giờ. Mọi người đang chỉ miễn cưỡng để làm thay đổi trong cuộc sống của họ. Vì vậy, đây là chỉ đơn thuần là những bào chữa giữ người trở lại dẫn đầu cuộc sống lành mạnh.Một điều mà có thể được thực hiện để lãnh đạo một phong cách sống lành mạnh là để thay đổi cách bạn ăn. Tất cả mọi người nên ăn nhiều trái cây và rau quả, thịt nạc, ngũ cốc và lành mạnh các loại dầu và chất béo. Một số người nghĩ rằng trái cây tươi và rau quả và thịt nạc có đắt hơn. Đôi khi điều này có thể đúng, nhưng phần lớn thời gian, bạn phải trả cho những gì bạn nhận được.