By the time we reach old age most o

By the time we reach old age most of us have spent twenty years sleeping . Yet nobody knows why we do it. Most scientists believe that by resting our bodies, we allow time for maintenance work to be done . Any damage that there is can be put right more quickly if energy isn’t being used up doing other things.
Sleep is controlled by certain chemicals. These build up during the day, eventually reaching peaks that cause tiredness. We can control the effects of these chemicals to some extent. Caffeine helps to keep us awake while alcohol and some medicines make us sleepy.
By using electrodes, scientists are able to study what goes on in people’s heads while they sleep.They have discovered that when we first drop off everything slows down. The heart beats more slowly, and our breathing becomes shadow. After about ninety minutes our eyes start to twitch, and we go into what is called REM sleep, which is a signal that we’ve started to dream. You have dreams every night, even if you don’t remember them. There are many theories about why we dream, none of them conclusive. A lot of people say they have to have eight hour’s sleep every night while others seem to manage on a lot less. One thing is certain-we all need some sleep. Going without it can have some very strange effects

Kết quả (Nhật) 1:

我々 古い時代に到達する時間によって私たちのほとんどは 20 年間眠っても費やしています。まだ誰もなぜ我々 知っています。ほとんどの科学者は、私たちの体を置くと、我々 は、実施するメンテナンス作業のための時間を許可すると考えています。ある損害は、エネルギーは他のことを使用されていない場合はすぐに右より多く置くことができます。睡眠は、特定の化学物質によって制御されます。これらのビルド日中、最終的には疲労が発生のピークに達する。これらの化学物質にある程度の効果を制御できます。カフェインはアルコールといくつかの薬は作る私たちが眠い間私たちは目を覚ましを維持するのに役立ちます。電極を使用して、科学者たちは、彼らが眠っている間人々 の頭の中に行く何を勉強することができます。彼らは我々 がまずオフすべてドロップを遅らせることを発見しました。心拍はもっとゆっくりと私たちの呼吸の影になります。約 90 分後に私たちの目の単収縮を開始し、我々 は我々 が夢を開始した信号であるレム睡眠と呼ばれるに行きます。あなた毎晩、夢を持っているそれらを覚えていない場合でも。なぜ我々 は、それらのどれも夢について多くの理論は決定的です。多くの人々 は、彼らを他の人以下の多くを管理するようである間毎晩 8 時間の睡眠を持っていると言います。1 つの事がある-いくつかの睡眠が必要です。それなしで行くことは、いくつかの非常に奇妙な効果を持つことができます。

Kết quả (Nhật) 2:

私たちは古い年齢に達する頃には、私たちのほとんどは、眠って20年を費やしてきました。私たちはそれを行う理由をまだ誰も知らない。ほとんどの科学者は私たちの体を休息することにより、我々は保守作業のための時間を行うことを可能にすると考えている。エネルギーが他のことをやって使用されていない場合があること損傷が右より迅速に入れることができる。
睡眠は、特定の化学物質によって制御される。これらは、最終的には疲労の原因とピークに達し、日中はビルドアップ。我々は、ある程度これらの化学物質の影響を制御することができる。カフェイン、アルコール、いくつかの薬は、私たちは眠くながら目を覚まし私たちを維持するのに役立ちます。
電極を使用することで、科学者たちは、彼らは我々が最初にドロップしたとき、すべてが遅くなることを発見したsleep.Theyながら、人々の頭の中で何が起こって勉強することができます。心はもっとゆっくり打つ、と私たちの呼吸が影になる。約90分後、私たちの目がけいれんし始め、そして私たちは夢を始めた信号である、レム睡眠と呼ばれるものに入る。あなたは、あなたがそれらを覚えていない場合でも、毎晩夢を持っている。私たちは、夢にもそれらのどれも決定的な理由についての多くの理論があります。多くの人々は、彼らが他の人がはるかに少ないに管理するように見えるしながら、毎晩8時間の睡眠を持っている必要が言う。ひとつ確かな-我々はすべてのいくつかの睡眠を必要としている。それなしで行くことはいくつかの非常に奇妙な効果を持つことができます

Kết quả (Nhật) 3:

時間によっては、古い時代の大部分の我々の睡眠に20年を費やしました。なぜ、我々はそれを誰も知らない。ほとんどの科学者は、我々の体が休息によると、我々は思って行われるメンテナンス作業のための時間を許してください。他のことをしている使用されているエネルギーでないならば右をより迅速に置かれることがあるどんな損害に睡眠を特定の化学物質によって制御される。これらのビルドアップの日の間に、結局、疲労の原因となるピークに達した。我々は、ある程度までは、これらの化学製品の影響を制御することができる。カフェインはアルコールと若干の薬は眠気をする間、我々を起きていておくのを助けます。電極を用いることによって、彼らが眠る間、科学者は人々の頭の中で何を勉強することができます。彼らは、我々が最初に落ちるすべてが失速するということを発見した。心よりゆっくりビート我々の呼吸の影となる。約90分は、我々の目の痙攣を始めたあと、我々はレム睡眠と呼ばれるものへ行きます、我々は夢を始めましたが信号である。あなたの夢の夜ごとでも、あなたは彼らを覚えていないならば。なぜ私たちは夢について多くの説があるが、それらのどれも決定的。多くの人々が言うには毎晩8時間の睡眠がある間、他の多くのように管理する。1つのものは確かです、我々はすべてのいくらかの睡眠を必要とします。それなしで若干の非常に奇妙な効果を持っていること