Health and fitness are not just for

Health and fitness are not just for young people. They are for anyone willing to accept the (71)___ for a good diet and (72)___ exercise. With age, there is a tendency to feel that the body is no longer able to (73)___. Aches and pains are (74)___ normal. Instead of pushing the body to do (75)___, activities become limited. Yet examples after examples have shown us that older people can – and should – be (76)___. Men and women in their sixties have run in marathons, races of more than twenty-six miles. Some professional athletes stay (77)__ into their forties and fifties.
For most people, simple activities like walking and swimming are all that is needed to stay in (78)___. It’s important to include exercise in your daily routine. In the winter, (79)__ push-ups, sit-ups, and other indoor exercises. Of course, such exercises will be of little use (80)___ you follow them with soda and chips.

Kết quả (Việt) 2:

Sức khỏe và thể dục không chỉ cho những người trẻ tuổi. Chúng được cho bất cứ ai sẵn sàng để chấp nhận (71) ___ cho một chế độ ăn uống tốt và (72) ___ tập thể dục. Với tuổi tác, có một xu hướng cảm thấy rằng cơ thể không còn khả năng (73) ___. Đau nhức là (74) ___ bình thường. Thay vì đẩy cơ thể để làm gì (75) ___, hoạt động trở nên hạn chế. Tuy nhiên, ví dụ sau ví dụ đã cho chúng ta thấy rằng những người lớn tuổi có thể - và nên - là (76) ___. Đàn ông và phụ nữ trong những năm sáu mươi của họ đã chạy marathon, chủng tộc của hơn hai mươi sáu dặm. Một số vận động viên chuyên nghiệp ở (77) __ vào tuổi bốn mươi và năm mươi của họ.
Đối với hầu hết mọi người, hoạt động đơn giản như đi bộ và bơi lội được tất cả những gì cần thiết để ở lại (78) ___. Điều quan trọng là để bao gồm tập thể dục trong thói quen hàng ngày của bạn. Vào mùa đông, (79) __ push-up, sit-up, và các bài tập trong nhà khác. Tất nhiên, những bài tập này sẽ được sử dụng ít (80) ___ bạn làm theo họ với soda và khoai tây chiên.