Với một người bận rộn như tôi, làm thế nào để bạn giữ gìn sức khỏe?
Tôi thường làm việc 9-11 giờ một ngày, bởi vì công việc của tôi cần phải dành nhiều thời gian cho hoạt động đối với các vấn đề giải pháp ... Tôi trở về nhà lúc 8 giờ tối hoặc sau đó . Tôi biết bạn sẽ cho tôi biết "Thực sự! Bạn đang rất bận rộn, thời gian bạn chi tiêu cho gia đình của bạn những gì?
"Tôi có một cô gái nhỏ, 2 tuổi và mẹ của tôi - trong - luật chăm sóc cô, làm nhà làm việc và nấu ăn cho tất cả các thành viên. Tôi cảm thấy rất may mắn.
Vào ban đêm, khi con gái tôi ngủ thiếp đi, tôi có một thời gian cho bản thân mình: đi tắm và thư giãn, đôi khi làm bài tập thể dục, và cố gắng đi ngủ sớm.
Tôi thường nhắc nhở bản thân mình để nhớ uống một lượng lớn ly nước vào buổi sáng, và phải uống đủ nước mỗi ngày, nhưng đôi khi tôi quên điều đó.
Tôi thích tất cả các loại thực phẩm, miễn là ngon. Aspecially, mẹ chồng tôi nấu ăn rất tốt, và tôi thích nó.
Tôi cảm thấy có vấn đề về sức khỏe gần đây, vì đau lưng. Và đôi khi tôi đau đầu, chủ yếu là khi tôi đang rất đói. Có lẽ tôi nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Một điều nữa, tôi nghĩ rằng tôi phải có một suy nghĩ tích cực. Tôi phải yêu bản thân mình, ví dụ, mua bất cứ điều gì tôi muốn, chăm sóc sắc đẹp của tôi, vì vậy tôi phải được hấp dẫn, và quan trọng nhất, tôi cần có sự nghiệp riêng của tôi.
Tôi 29, tôi nhận ra nếu tôi không giữ khỏe mạnh, tôi không thể chăm sóc cô gái litte của tôi, không thể làm bất cứ điều gì tôi muốn. Vì vậy, sức khỏe của bạn là quan trọng nhất!
đang được dịch, vui lòng đợi..