Trong liều nhỏ, mang chất rắn trong lew chất lỏng cung cấp "một tập trung hit của chất dinh dưỡng", theo dinh dưỡng Eve Kalinik. Tốt hơn, Tuy nhiên, một chút ít chất xơ có nghĩa là họ đang hấp thu nhanh hơn so với một plateful rau bina.
đang được dịch, vui lòng đợi..
