It's an exercise we learned even as

It's an exercise we learned even as a kid when you're in gym school, or gym class and it's something that people remember along the way, but again it is a difficult exercise for patients that are having back pain and the pressure that you're placing on your lower back during the exercise is often incorrect and it can further exacerbate the problem. You're increasing the pressure inside the disc and inside the joints and you're forcing the tissue in a direction that is very similar to why the patient is suffering in the first place which is too much bending or carrying or sitting in general. And again also patients can walk away with a little bit of neck discomfort as well if you're not being careful using your head and neck appropriately. So the partial or half sit up often is considered a bad exercise in the physical therapy clinic especially during the acute and sub-acute phases of the injury.

Kết quả (Việt) 1:

Nó là một tập thể dục mà chúng tôi đã học được ngay cả khi còn bé khi bạn đang ở trường học phòng tập thể dục, hoặc lớp học phòng tập thể dục và nó là cái gì mà mọi người nhớ trên đường đi, nhưng một lần nữa nó là một tập thể dục khó khăn cho các bệnh nhân đang có đau lưng và những áp lực mà bạn đang đặt trên lưng dưới của bạn trong thời gian tập thể dục thường là không chính xác và nó có thể tiếp tục làm trầm trọng thêm vấn đề. Bạn đang gia tăng áp lực bên trong đĩa và bên trong các khớp và bạn đang buộc các mô trong một hướng đó là rất tương tự như tại sao bệnh nhân đau khổ ở nơi đầu tiên mà là quá nhiều uốn hoặc mang theo hoặc ngồi nói chung. Và lại bệnh nhân cũng có thể đi bộ với một chút chút cổ khó chịu là tốt nếu bạn đang không được cẩn thận bằng cách sử dụng đầu của bạn và cổ một cách thích hợp. Vì vậy, phần hoặc một nửa ngồi dậy thường được coi là một tập thể dục xấu trong phòng khám đa khoa vật lý trị liệu đặc biệt là trong giai đoạn cấp tính và phụ cấp của những chấn thương.

Kết quả (Việt) 2:

Đó là một bài tập chúng tôi đã học thậm chí như một đứa trẻ khi bạn đang ở trong trường tập thể dục, hoặc lớp thể dục và đó là một cái gì đó mà mọi người nhớ theo cách này, nhưng một lần nữa nó là một bài tập khó khăn cho bệnh nhân đang gặp đau lưng và áp lực mà bạn ' lại đặt trên lưng dưới trong việc thực hiện thường là không đúng và nó có thể tiếp tục làm trầm trọng thêm vấn đề. Bạn đang gia tăng áp lực bên trong đĩa và bên trong các khớp xương và bạn đang bắt buộc các tế bào trong một hướng đó là rất tương tự như lý do tại sao các bệnh nhân đang mắc ở nơi đầu tiên mà là quá nhiều uốn hoặc mang theo hoặc ngồi nói chung. Và một lần nữa cũng bệnh nhân có thể đi bộ với một chút cổ khó chịu cũng như nếu bạn không cẩn thận sử dụng đầu và cổ của bạn một cách thích hợp. Vì vậy, một phần hoặc nửa ngồi lên thường được coi là một tập thể dục xấu trong phòng khám vật lý trị liệu đặc biệt là trong giai đoạn cấp tính và cấp tính của chấn thương.